動可改善男性勃起問題。美國一所大學利用經常吃垃圾食物的老鼠進行觀察後發現，運動不僅可改善輸送血液至心臟的血管功能，避免心血管疾病突然「報到」，而且還能改善雄性老鼠的性功能障礙。
美國東卡羅萊納州立大學利用2組老鼠為實驗對象，在實驗12周期間內，第一組被餵食高熱量且多脂肪食物，第二組則餵食較健康食物，2組中各一半老鼠被安排每周在跑步機上運動5天，實驗結束後，研究者再觀察負雄性老鼠勃起的海綿體神經以及冠狀動脈健康，結果發現被餵食垃圾食物以及沒有運動的老鼠，相較其他老鼠，合併出現性功能及冠狀動脈較易緊繃。
不過，常吃垃圾食物但是被安排須在跑步機上運動的老鼠，卻沒有被發現有2項健康問題，因此，從實驗結果來看，運動可以預防因攝取垃圾食物帶來的副作用，研究者溫格表示，「從結果發現，透過維持一定運動可以預防因飲食引起的性功能問題，不過，究竟適度運動是否適用，則需進一步研究。」
由於勃起問題牽涉範圍廣泛，除了飲食內容外，稍早義大利聖拉菲爾大學研究曾發現，勃起問題的新病患，每4人中便有一人年紀低於40歲，而這些年輕患者通常較常吸菸或吸食大麻，而且習慣觀賞色情影片，並容易伴隨出現勃起障礙。
另外，澳洲國立大學也發現，出現勃起障礙的病患，也是心臟病高風險族群，因此與肥胖脫離不了關係。肥胖已成為西方社會越來越多男性勃起障礙的主因之一，因為腹部肥肉堆積，可能會阻礙血液流通到陰莖，或是造成睾酮賀爾蒙降低，若是能減重5％到10％，則可改善性功能障礙及重振雄風。
對此，東卡羅萊納州立大學研究者認為，「西方飲食」多含大量糖份及飽和脂肪，的確容易造成肥胖與心血管疾病，因此，能控制飲食並適量運動，的確也是預防出現勃起問題的方法之一。
資料來源:台灣醒報
