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隨著少子化、高齡化社會的影響，月子媽媽行業因而興起，未來居家產後照顧市場將日漸成長，趨向省錢、精緻、專業，明新科技大學為開拓多元產學交流，15日與苗栗宥兒樂服務公司簽約結盟，共同辦理婦女產後照顧人員職能訓練，輔導婦女二度就業，學得一技之長。
明新科大校長袁保新表示，婦女坐月子(產後)照顧人員職能訓練，是應用該校在旅館、老人服務、幼保系等科系領域的專業知識，和宥兒樂公司合作，共同辦理培訓、輔導就業、研討活動等，打造優質專業的培訓據點。
宥兒樂服務公司負責人林海珊表示，婦女產後坐月子調理好身體，對日後的健康影響很大，據統計2015年新竹縣市平均每月有880名嬰兒出生，卻只有12家合格的產後護理機構，相對來說嚴重不足，婦女常常面臨一懷孕就要去月子中心排隊的窘境，而月子中心的費用高昂，又是另一個須考慮的問題，因此到府服務的產後居家照顧遂應運而生，成了產婦另一個新選擇。
產後居家照顧價格合理，費用比坐月子中心節省三分之一，產婦在家裡不但可以放鬆，得到很好的照顧，也可以從旁學習保母的育兒經驗，一舉數得，因此產後照顧人員的市場人力需求，將會越來越夯。
林海珊說，歡迎婦女參加職能訓練開啟事業第二春，課程內容包括五大主題，即月子餐設計調理製作、婦女產後及新生兒護理、新生兒照顧及按摩、產婦泌乳指壓按摩和專業倫理、成果展示等，共計56小時專業課程，讓婦女學得一技之長，表現良好者並輔導就業。
資料來源:www.epochtimes.com/b5/16/3/15/n4663252.htm
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2016年3月31日 星期四
2016年3月29日 星期二
"更年期是老化象徵！ 藥師教你保健食品怎麼選 "
熱潮紅、盜汗及脾氣煩躁等，這些都是女性進入更年期常見的現象，一般常使用荷爾蒙療法治療，能有效緩解症狀，但恐增加罹患乳癌的風險。藥師趙順榮建議，保持輕鬆的心情、多吃蔬果、少吃油炸食物，並食用DHEA保健食品，可改善更年期所造成身體不適的症狀。
台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師指出，女性在接近50歲時，卵巢機能會逐漸退化及萎縮，一旦女性荷爾蒙分泌逐漸減少，月經週期便會受到影響，變得不規則，最後完全停止，從此邁入擾人的更年期。其並非一種病而是生命過程的一個階段，是老化的一種象徵。
一般的更年期症狀可分為兩部分，趙藥師提到，可分為生理及精神情緒表徵兩種，前者表徵為面潮紅發熱、心悸胸悶、夜間盜汗、尿失禁、陰道萎縮乾澀、皮膚粗乾、易水腫、骨質疏鬆、性慾衰退、肥胖脂肪增加；而精神情緒表徵如情緒起伏不定、焦慮症、憂鬱症、 忿恨不安及失眠，甚至人格改變。
趙藥師說，在過去30年來一般婦科及內科均採用化學合成雌激素及黃體素，搭配的荷爾蒙補充療法（HRT），此雖能有效改善各種擾人的「停經期症候群」，但經美國國家官方健康研究院及世界衛生組織長期評估期療法後，於2002年7月公告，HRT療法已可能會造成婦女各種癌症、心臟血管疾病及中風危險罹患率增加。
趙藥師解釋，治療更年期不適，最有效的方法即為「荷爾蒙治療」，但其可能增加乳癌的風險，建議應諮詢專業婦科醫師治療。但根據研究證實，持續補充「去氫皮質酮（DHEA）」，有助於改善生理、精神情緒等困擾，其為人體內性荷爾蒙前驅物質，青春期至30歲時分泌量最高，之後即隨著年齡增長逐漸下降，當不足以應付人體需要時，就會出現更年期症狀及許多老化相關疾病。
至於該如何挑選DHEA保健食品？趙藥師則強調，並非所有DHEA都安全有效，建議可選擇有正式臨床驗證依據的產品」，或經FDA審核通過並簽證的製造廠、有美國專業參考書PDR登載的產品，較符合安全規範的選擇；同時諮詢專業醫師，才能達到預防保健的實質意義。
資料來源:www.ettoday.net/news/20160229/651464.htm
台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師指出，女性在接近50歲時，卵巢機能會逐漸退化及萎縮，一旦女性荷爾蒙分泌逐漸減少，月經週期便會受到影響，變得不規則，最後完全停止，從此邁入擾人的更年期。其並非一種病而是生命過程的一個階段，是老化的一種象徵。
一般的更年期症狀可分為兩部分，趙藥師提到，可分為生理及精神情緒表徵兩種，前者表徵為面潮紅發熱、心悸胸悶、夜間盜汗、尿失禁、陰道萎縮乾澀、皮膚粗乾、易水腫、骨質疏鬆、性慾衰退、肥胖脂肪增加；而精神情緒表徵如情緒起伏不定、焦慮症、憂鬱症、 忿恨不安及失眠，甚至人格改變。
趙藥師說，在過去30年來一般婦科及內科均採用化學合成雌激素及黃體素，搭配的荷爾蒙補充療法（HRT），此雖能有效改善各種擾人的「停經期症候群」，但經美國國家官方健康研究院及世界衛生組織長期評估期療法後，於2002年7月公告，HRT療法已可能會造成婦女各種癌症、心臟血管疾病及中風危險罹患率增加。
趙藥師解釋，治療更年期不適，最有效的方法即為「荷爾蒙治療」，但其可能增加乳癌的風險，建議應諮詢專業婦科醫師治療。但根據研究證實，持續補充「去氫皮質酮（DHEA）」，有助於改善生理、精神情緒等困擾，其為人體內性荷爾蒙前驅物質，青春期至30歲時分泌量最高，之後即隨著年齡增長逐漸下降，當不足以應付人體需要時，就會出現更年期症狀及許多老化相關疾病。
至於該如何挑選DHEA保健食品？趙藥師則強調，並非所有DHEA都安全有效，建議可選擇有正式臨床驗證依據的產品」，或經FDA審核通過並簽證的製造廠、有美國專業參考書PDR登載的產品，較符合安全規範的選擇；同時諮詢專業醫師，才能達到預防保健的實質意義。
資料來源:www.ettoday.net/news/20160229/651464.htm
2016年3月25日 星期五
豐胸中藥：展臂擴胸開合 4式健美體態
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港人愛豐胸，到底可以怎樣健康豐胸，而又不傷身呢?身兼健身教練及藝人的陳鈺芸(JuJu)提供簡單一套4式動作，可令女士胸部更加豐滿。第1式:雙手交疊，互撐手臂然後施力，維持20秒，然後放鬆，重複10次。第2式:上臂與胸部呈水平90度直角，然後擴胸開合，做20下，休息30秒，重複3次；第3式:雙手向前平放，然後擴胸開合，做20下，休息30秒，重複3次；第4式:雙手指向天，左右手互換向上抓，同時做出呼氣動作，做20下，休息30秒，重複3次。此外，香港中醫師公會會長關之義認為，中醫角度來看，身體健康才是最重要，勸告女士不應過於着重乳房大小。此外，身體發育不良的女士，可尋求中醫協助，進食溫補藥材從而改善體態。
資料來源:tw.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20160302/bkn-20160302060042764-0302_00822_001.html
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港人愛豐胸，到底可以怎樣健康豐胸，而又不傷身呢?身兼健身教練及藝人的陳鈺芸(JuJu)提供簡單一套4式動作，可令女士胸部更加豐滿。第1式:雙手交疊，互撐手臂然後施力，維持20秒，然後放鬆，重複10次。第2式:上臂與胸部呈水平90度直角，然後擴胸開合，做20下，休息30秒，重複3次；第3式:雙手向前平放，然後擴胸開合，做20下，休息30秒，重複3次；第4式:雙手指向天，左右手互換向上抓，同時做出呼氣動作，做20下，休息30秒，重複3次。此外，香港中醫師公會會長關之義認為，中醫角度來看，身體健康才是最重要，勸告女士不應過於着重乳房大小。此外，身體發育不良的女士，可尋求中醫協助，進食溫補藥材從而改善體態。
資料來源:tw.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20160302/bkn-20160302060042764-0302_00822_001.html
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2016年3月23日 星期三
女律師胸部中彈 隆乳矽膠擋子彈保住一命
真的是命大！巴西一名女律師28歲的女律師，上個月遭到歹徒襲擊，她身重4槍，其中1槍朝她心臟。但她日前正進行隆乳手術，結果靠著植入的矽膠抵擋了子彈，讓她奇蹟似的保住一命。
根據《Globo.com》報導，28歲的女律師古熱爾（Paloma Gurgel），去年12月19日在巴西那塔爾的一間小吃店附近，遭到歹徒開槍攻擊。當時她正準備要上車，歹徒突然靠近她後就直接開槍，接著朝她的胸部和膝蓋各開1槍，歹徒一共朝古熱爾開了4槍。
古熱爾表示，在槍擊案發生前，自己曾收到恐嚇信，她懷疑這次槍擊案是預謀性犯案。古熱爾中槍之後送到醫院急救，4天後才脫離險境；事後院方告訴她，其中胸部這槍原本是要瞄準心臟，但受到胸部矽膠的阻擋，才並未傷及心臟，因此逃過一劫。
資料來源:www.ettoday.net/news/20160105/625306.htm
根據《Globo.com》報導，28歲的女律師古熱爾（Paloma Gurgel），去年12月19日在巴西那塔爾的一間小吃店附近，遭到歹徒開槍攻擊。當時她正準備要上車，歹徒突然靠近她後就直接開槍，接著朝她的胸部和膝蓋各開1槍，歹徒一共朝古熱爾開了4槍。
古熱爾表示，在槍擊案發生前，自己曾收到恐嚇信，她懷疑這次槍擊案是預謀性犯案。古熱爾中槍之後送到醫院急救，4天後才脫離險境；事後院方告訴她，其中胸部這槍原本是要瞄準心臟，但受到胸部矽膠的阻擋，才並未傷及心臟，因此逃過一劫。
資料來源:www.ettoday.net/news/20160105/625306.htm
2016年3月16日 星期三
健康小百科：中醫治療小兒便秘
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便秘是小兒常見的腸胃道障礙，小兒便秘的常見原因，多是腸道的器質性疾病、功能性便秘、長時間的飲食偏差、情緒的改變等，進而影響小兒食慾及成長發育，也讓小兒因排便過度用力，引起肛裂出血；腹痛造成的焦慮，更讓小兒學習、注意力及人際互動出現問題。有時家長已給孩子餵食整腸藥物或蔬菜水果，飲用益生菌、酵素，卻未能改善小兒便秘問題，此時可聯繫中醫，在其指導下運用中醫藥處理小兒便秘問題。除吃藥改善體質，有效促進腸道蠕動外，正確的按摩推拿，也能發揮不錯的輔助效果。另外，父母需為孩子適當改變餵養習慣和飲食內容，加強營養補充，輔導小兒心理問題，養成良好的排便習慣，矯正小兒便秘。
資料來源:paper.wenweipo.com/2016/02/28/OT1602280008.htm
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便秘是小兒常見的腸胃道障礙，小兒便秘的常見原因，多是腸道的器質性疾病、功能性便秘、長時間的飲食偏差、情緒的改變等，進而影響小兒食慾及成長發育，也讓小兒因排便過度用力，引起肛裂出血；腹痛造成的焦慮，更讓小兒學習、注意力及人際互動出現問題。有時家長已給孩子餵食整腸藥物或蔬菜水果，飲用益生菌、酵素，卻未能改善小兒便秘問題，此時可聯繫中醫，在其指導下運用中醫藥處理小兒便秘問題。除吃藥改善體質，有效促進腸道蠕動外，正確的按摩推拿，也能發揮不錯的輔助效果。另外，父母需為孩子適當改變餵養習慣和飲食內容，加強營養補充，輔導小兒心理問題，養成良好的排便習慣，矯正小兒便秘。
資料來源:paper.wenweipo.com/2016/02/28/OT1602280008.htm
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2016年3月14日 星期一
永遠的性感女神鍾麗緹 自爆「逆天凍齡」保養法大公開！
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出道超過20年的性感港星鍾麗緹拍過「第六感奇緣之人魚傳說」、「破壞之王」等多部電影，她和鄭伊健、金城武也曾合作，(18)日遠赴台中醫美診所開幕剪綵，以淡藍色碎花薄紗洋裝搭配俏麗馬尾造型年輕有型，45歲的她，目前與小12歲男星張倫碩甜蜜交往中，身為3個孩子的辣媽身材依然前凸後翹，她認為女性的美麗，來自美好的體態與年輕快樂的心，才能保持真正的「凍齡」保養得宜，今天也大方與大家分享保養祕訣。
女神逆天凍齡保養法：「因為我每天都好開心呀！」
已經1年多沒訪台的她笑著說，台灣很熱情，食物又好吃，平常很少吃外食，昨天抵台搶先去吃了麻辣火鍋。活動主持人曲艾玲詢問保養祕訣，鍾麗緹先大笑然後回答：「因為我每天都好開心呀！」，可見小男友帶來的愛情滋潤也是保養祕訣之一，除了愛情滋潤以外，她說要保持好心情、運動及注意飲食，之後再補充說，飲食清淡少油鹽，不喝咖啡、可樂，常喝溫檸檬水、蔬菜汁等，以及多喝水，促進代謝排毒。她也笑說，自己過年吃多了，昨天又貪嘴去吃了麻辣火鍋，如果有機會想嘗試低溫體雕纖體療法CoolSculpting來雕塑自己的身材，把過年時吃多的肥肉消掉。
隨時補充水分、早上打蔬菜滿分精力汁
她說，自己一直以來都秉持少鹽少油少糖的原則來進食，現在也不會吃冰淇淋、大閘蟹等寒性食物，「我主要都是靠運動，而且像我現在住北京，也可以用針灸、中醫的療法去保養身體機能。」並且她也透露，每天早上會打充滿各種蔬菜的精力汁來喝，並且大量喝水，一天至少要喝2000cc的水來保持身體與肌膚水分狀態，隨時注意水分的流失，運動方面，她說女生要注重核心肌群的訓練，並且注意蛋白質補充才能擁有「逆天凍齡」的女神外表、辣媽身材。
資料來源:n.yam.com/nownews/life/20160218/20160219562367.html
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出道超過20年的性感港星鍾麗緹拍過「第六感奇緣之人魚傳說」、「破壞之王」等多部電影，她和鄭伊健、金城武也曾合作，(18)日遠赴台中醫美診所開幕剪綵，以淡藍色碎花薄紗洋裝搭配俏麗馬尾造型年輕有型，45歲的她，目前與小12歲男星張倫碩甜蜜交往中，身為3個孩子的辣媽身材依然前凸後翹，她認為女性的美麗，來自美好的體態與年輕快樂的心，才能保持真正的「凍齡」保養得宜，今天也大方與大家分享保養祕訣。
女神逆天凍齡保養法：「因為我每天都好開心呀！」
已經1年多沒訪台的她笑著說，台灣很熱情，食物又好吃，平常很少吃外食，昨天抵台搶先去吃了麻辣火鍋。活動主持人曲艾玲詢問保養祕訣，鍾麗緹先大笑然後回答：「因為我每天都好開心呀！」，可見小男友帶來的愛情滋潤也是保養祕訣之一，除了愛情滋潤以外，她說要保持好心情、運動及注意飲食，之後再補充說，飲食清淡少油鹽，不喝咖啡、可樂，常喝溫檸檬水、蔬菜汁等，以及多喝水，促進代謝排毒。她也笑說，自己過年吃多了，昨天又貪嘴去吃了麻辣火鍋，如果有機會想嘗試低溫體雕纖體療法CoolSculpting來雕塑自己的身材，把過年時吃多的肥肉消掉。
隨時補充水分、早上打蔬菜滿分精力汁
她說，自己一直以來都秉持少鹽少油少糖的原則來進食，現在也不會吃冰淇淋、大閘蟹等寒性食物，「我主要都是靠運動，而且像我現在住北京，也可以用針灸、中醫的療法去保養身體機能。」並且她也透露，每天早上會打充滿各種蔬菜的精力汁來喝，並且大量喝水，一天至少要喝2000cc的水來保持身體與肌膚水分狀態，隨時注意水分的流失，運動方面，她說女生要注重核心肌群的訓練，並且注意蛋白質補充才能擁有「逆天凍齡」的女神外表、辣媽身材。
資料來源:n.yam.com/nownews/life/20160218/20160219562367.html
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2016年3月7日 星期一
"更年期是老化象徵！ 藥師教你保健食品怎麼選 "
熱潮紅、盜汗及脾氣煩躁等，這些都是女性進入更年期常見的現象，一般常使用荷爾蒙療法治療，能有效緩解症狀，但恐增加罹患乳癌的風險。藥師趙順榮建議，保持輕鬆的心情、多吃蔬果、少吃油炸食物，並食用DHEA保健食品，可改善更年期所造成身體不適的症狀。
台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師指出，女性在接近50歲時，卵巢機能會逐漸退化及萎縮，一旦女性荷爾蒙分泌逐漸減少，月經週期便會受到影響，變得不規則，最後完全停止，從此邁入擾人的更年期。其並非一種病而是生命過程的一個階段，是老化的一種象徵。
一般的更年期症狀可分為兩部分，趙藥師提到，可分為生理及精神情緒表徵兩種，前者表徵為面潮紅發熱、心悸胸悶、夜間盜汗、尿失禁、陰道萎縮乾澀、皮膚粗乾、易水腫、骨質疏鬆、性慾衰退、肥胖脂肪增加；而精神情緒表徵如情緒起伏不定、焦慮症、憂鬱症、 忿恨不安及失眠，甚至人格改變。
趙藥師說，在過去30年來一般婦科及內科均採用化學合成雌激素及黃體素，搭配的荷爾蒙補充療法（HRT），此雖能有效改善各種擾人的「停經期症候群」，但經美國國家官方健康研究院及世界衛生組織長期評估期療法後，於2002年7月公告，HRT療法已可能會造成婦女各種癌症、心臟血管疾病及中風危險罹患率增加。
趙藥師解釋，治療更年期不適，最有效的方法即為「荷爾蒙治療」，但其可能增加乳癌的風險，建議應諮詢專業婦科醫師治療。但根據研究證實，持續補充「去氫皮質酮（DHEA）」，有助於改善生理、精神情緒等困擾，其為人體內性荷爾蒙前驅物質，青春期至30歲時分泌量最高，之後即隨著年齡增長逐漸下降，當不足以應付人體需要時，就會出現更年期症狀及許多老化相關疾病。
至於該如何挑選DHEA保健食品？趙藥師則強調，並非所有DHEA都安全有效，建議可選擇有正式臨床驗證依據的產品」，或經FDA審核通過並簽證的製造廠、有美國專業參考書PDR登載的產品，較符合安全規範的選擇；同時諮詢專業醫師，才能達到預防保健的實質意義。
資料來源:www.ettoday.net/news/20160229/651464.htm
台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師指出，女性在接近50歲時，卵巢機能會逐漸退化及萎縮，一旦女性荷爾蒙分泌逐漸減少，月經週期便會受到影響，變得不規則，最後完全停止，從此邁入擾人的更年期。其並非一種病而是生命過程的一個階段，是老化的一種象徵。
一般的更年期症狀可分為兩部分，趙藥師提到，可分為生理及精神情緒表徵兩種，前者表徵為面潮紅發熱、心悸胸悶、夜間盜汗、尿失禁、陰道萎縮乾澀、皮膚粗乾、易水腫、骨質疏鬆、性慾衰退、肥胖脂肪增加；而精神情緒表徵如情緒起伏不定、焦慮症、憂鬱症、 忿恨不安及失眠，甚至人格改變。
趙藥師說，在過去30年來一般婦科及內科均採用化學合成雌激素及黃體素，搭配的荷爾蒙補充療法（HRT），此雖能有效改善各種擾人的「停經期症候群」，但經美國國家官方健康研究院及世界衛生組織長期評估期療法後，於2002年7月公告，HRT療法已可能會造成婦女各種癌症、心臟血管疾病及中風危險罹患率增加。
趙藥師解釋，治療更年期不適，最有效的方法即為「荷爾蒙治療」，但其可能增加乳癌的風險，建議應諮詢專業婦科醫師治療。但根據研究證實，持續補充「去氫皮質酮（DHEA）」，有助於改善生理、精神情緒等困擾，其為人體內性荷爾蒙前驅物質，青春期至30歲時分泌量最高，之後即隨著年齡增長逐漸下降，當不足以應付人體需要時，就會出現更年期症狀及許多老化相關疾病。
至於該如何挑選DHEA保健食品？趙藥師則強調，並非所有DHEA都安全有效，建議可選擇有正式臨床驗證依據的產品」，或經FDA審核通過並簽證的製造廠、有美國專業參考書PDR登載的產品，較符合安全規範的選擇；同時諮詢專業醫師，才能達到預防保健的實質意義。
資料來源:www.ettoday.net/news/20160229/651464.htm
2016年3月4日 星期五
這不是小甜甜！甩肥臉憔悴暴瘦
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美國前國務卿希拉蕊（Hillary Clinton）宣布角逐民主黨總統參選人提名後，一直靠打明星牌拉抬聲勢。近日，人在拉斯維加斯的「小甜甜」布蘭妮（Britney Spears），當地時間周五上傳與希拉蕊的合照，不過小甜甜一臉憔悴的面容，意外引發關注。
照片中，小甜甜身穿白色高領上衣，一頭大旁分的波浪捲髮，臉型明顯消瘦許多，跟昔日圓潤福相的臉蛋相比，格外憔悴許多，而她與希拉蕊合照後，表示可以看見希拉蕊覺得好光榮。 其實布蘭妮體重一直忽胖忽瘦，身高163公分的她，體重最顛峰時曾胖達80公斤，曾被爆花1200萬元台幣「改頭換面」，動刀消眼袋、拉皮；在嘴唇、額頭與眼尾周圍打肉毒桿菌、做果酸換膚，甚至用雷射溶脂除去下半身贅肉，費用高達450萬元台幣；還斥資750萬元台幣蓋健身房
資料來源:www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20160221/799955/
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美國前國務卿希拉蕊（Hillary Clinton）宣布角逐民主黨總統參選人提名後，一直靠打明星牌拉抬聲勢。近日，人在拉斯維加斯的「小甜甜」布蘭妮（Britney Spears），當地時間周五上傳與希拉蕊的合照，不過小甜甜一臉憔悴的面容，意外引發關注。
照片中，小甜甜身穿白色高領上衣，一頭大旁分的波浪捲髮，臉型明顯消瘦許多，跟昔日圓潤福相的臉蛋相比，格外憔悴許多，而她與希拉蕊合照後，表示可以看見希拉蕊覺得好光榮。 其實布蘭妮體重一直忽胖忽瘦，身高163公分的她，體重最顛峰時曾胖達80公斤，曾被爆花1200萬元台幣「改頭換面」，動刀消眼袋、拉皮；在嘴唇、額頭與眼尾周圍打肉毒桿菌、做果酸換膚，甚至用雷射溶脂除去下半身贅肉，費用高達450萬元台幣；還斥資750萬元台幣蓋健身房
資料來源:www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20160221/799955/
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