創業「睫」出！護士轉行 月薪多2倍

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很多醫療院所都面臨護士荒，根據統計，今年1~5月護士缺高達5881人，補不滿，現有的護理師又爆出走潮，讓留下來的工作更重，1人頂3人用，吃不消，惡性循環下只好離職，而不少人選擇轉行，像是31歲的劉怡伶，之前曾在教學醫院工作，如今轉行做美睫師，月薪比之前多2倍以上，還不用輪大、小夜班，現在和朋友合夥開店，從護理師變身老闆，創業成功，也找回生活品質。
前護理師劉怡伶：「妳好，有預約3點時間。」客人：「對。」
劉怡伶：「如果在接的過程中，妳有任何不舒服，妳要跟我說喔。」
貼心叮嚀，幫客人接睫毛時神情專注，不忘時時注意有無異狀，身心都顧好好，這位留著長捲髮、皮膚白皙的正妹美睫師，之前的職業可是白衣天使。前護理師劉怡伶：「沾膠之後，妳要做清膠的動作。」
教導員工的架式十足，31歲的劉怡伶，曾經在台安、新光醫院工作，會轉行，實在是撐不下去。
劉怡伶：「當年紀有了一定程度之後，妳會很不堪就是上夜班，這種日夜顛倒的生活，但是夜班大家都知道，是用生命來換的。」
轉行到性質完全不同的行業，儘管是新挑戰，但當護士時除了日夜顛倒，常加班到12小時以上，現在自己開店，當美睫師工作8小時，以前月薪4萬，現在8~10萬，多了至少2倍。
因此越來越多護士轉行。上課講師：「縱膈膜。」
補習班裡，護理師們專注聽講，他們想考取美國護士執照，不惜飄洋過海、離鄉背井工作，因為以在台灣每週工作時數60小時，美國36小時，台灣薪水4~5萬，美國是3倍，15萬。
根據統計，101年各家醫院的護士缺就有7223人，今年1~5月就有9%， 5881人，補不滿、招不到，現有的又爆出走潮，醫療工作環境不改善，護士轉行現象只會多不會少。
資料來源:TVBS
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防產後乳房下垂萎縮的絕招

很多新媽媽都煩惱，生完小孩子後身材嚴重變形，胸部也跟著產後乳房萎縮，產後豐胸是很多新媽媽都關注的問題。因為產後特殊的身體條件，這時候豐胸往往能取得更好的效果。產後如何豐胸？小編將為產後媽媽介紹四招豐胸秘籍，幫助產後媽媽們塑造挺拔飽滿的胸部！
　　
第一招：中藥豐胸
　　中醫認為腎主生殖發育，女性乳房發育不良，第二性徵不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。
　　從中藥分類來講，豐胸屬補益類，加之醫生合理根據每人的不同情況對症用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在丰乳的同時還可增強體質，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調節月經，推遲絕經期，延緩衰老，尤其是體質虛弱多病者更加適用。
第二招：食療豐胸
　　現代醫學早就證明，女人乳房的發育與食物有著莫大的關係。要知道，乳房是富於脂肪的腺體組織，除了部分人群由於先天遺傳和自身內分泌的關係導致乳房發育會較同齡人更為迅速外，要想後天加強乳房的發育，多吃一些有利於刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。
　　食療豐胸效果最好的是泰國原產野生葛根粉，杭州泰國原產野生葛根粉專營中心經營的泰國老品牌“摩泰牌泰國原產野生葛根粉”，是正宗的泰國原產野生葛根粉。雖然效果很好，但是因為產量低、價格較貴，很難普及。下面介紹一些平時生活容易購買到的食療豐胸材料。
　　1.蛋白質——增加飲食中的蛋白質的攝取，可以促進乳房的正常發育。尤其是在青春期時，應攝入足夠量的上述營養物質，以保證乳房能發育得完全而漂亮。而且蛋白質還可以促進肌膚新陳代謝，保持彈性，抗老化、的全面性功能。
　　2.豆類——豆類的營養物質有助促進生腺發育的作用，磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物；蛋類和牛奶都含有維生素b，能助於激素的合成，而海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物，也是眾多mm鍾愛的。
　　3.維生素——維生素是美化胸部的重要營養元素，其中維生素c，比如葡萄、西柚等，可以防止胸部變形，維生素e含量豐富的芹菜、核桃等，有助胸部發育。維生素a成分，有利激素分泌，而維生素b，比如牛肉、牛奶及豬肝等，多食這些維生素有助激素的合成，使胸部更完美。
　　4.脂肪——這一點不用多說，相信許多姐妹都有“減肥先減胸”的經驗，脂肪對胸部來說最重要的組成物正是脂肪，因此，不要過度節食減肥，適當攝入富含脂肪食物，是保持胸部大小不可少的動作。
第三招：按摩豐胸
　　這裡不得不提一下許多明星都大力推薦的噴頭刺激法，每天堅持在淋浴的過程中藉用噴頭的水力對兩邊乳房進行按摩，刺激胸部組織的血液循環，每天幾分鐘，曲線便不知不覺豐滿。
　　還有就是精油的按摩也很重要，塗抹適量的泰國進口modoo摩度植物豐胸精油於手心，從乳房中心位置(避開乳暈)以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置，然後再把範圍擴大到乳房周圍繼續做螺旋狀按摩。每個動作重複10次，直到胸部感覺隱約發熱為止。這樣不僅可以有效促進胸部血液循環，改善乳房外擴和下垂的現象，堅持個把月乳房還能增大不少。
　　養成按摩習慣的另一個好處是可以時時保障乳房健康，用手心全面接觸乳房外側，然後集中用力由外往內輕揉的動作可以達到淋巴排毒的作用。也可以讓你在按摩乳房的同時隨時檢查自己乳房是否有異物感。
第四招：胸式呼吸法豐胸
　　正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦(聽起來是不是有些懸呢，其實充足的氧氣是營造良好體內環境的首要素，呼吸豐胸，還是有證可循的哦)。我們這裡重點介紹下改善乳房下垂的呼吸法：胸式吸法：
1.在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌，合掌時的肘張挺展開，視線斜看上方；
2.挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣，合著掌時盡量用力，肩臂自會發抖，左右肘至臂合成一字形，這是關鍵，切記。
3.用4秒時間徐徐呼氣，去力，放鬆，一呼一吸共享8秒，這當作一次計，呼吸8次為標準，盡可能超過8次。
資料來源:新華網

男更年期沒「性」致 多吃堅果

有民眾到臉書留言詢問，男性是否有更年期，大概是什麼症狀。醫師說，男性和女性一樣有更年期，男性隨著年齡增長，體內男性荷爾蒙睪固酮分泌會減少，造成性慾下降、容易疲倦等更年期症狀，治療時可用藥物補充睪固酮緩解。
醫院泌尿科主治醫師表示，男性荷爾蒙睪固酮約在20至25歲時分泌最多，過了25歲，睪固酮就會逐漸減少分泌，到40歲時，約3成男性可能因睪固酮分泌不足出現性慾下降、易疲倦、情緒不穩、勃起功能障礙等更年期症狀。
服藥增睪固酮含量
平時男性可多吃堅果、紅肉、貝殼類等富含睪固酮的食物，但因這些食物也富含膽固醇，因此應適度攝取。
台北醫學大學附設醫院泌尿科主任德說，40歲以上男性若出現性慾下降等症狀，建議到醫院抽血檢查血液內睪固酮含量，若每1c.c.血液中睪固酮含量低於3.5亳微克時，就確診為更年期，此時可在醫師指示下，用藥物提升體內睪固酮含量，緩解更年期症狀。
資料來源:蘋果日報

打造事業線不求人 按摩豐胸5穴位

對女性來說，展露「事業線」是種性感的象徵，讓身材曲線更完美，但面對各式各樣的豐胸偏方，每個人還是希望透過健康的方法讓罩杯升級，中醫師建議，胸部不夠豐滿的女性，可試著按摩乳房對應穴位，達到中醫豐胸、美胸的效果。

胸部長不大　氣血循環太差所致
中醫師表示，女性胸部發育不良與「氣血不足」、「肝氣鬱結」有關，患者容易因先天體質、生活飲食失當或坐姿不良，肝經和胃經的氣血瘀滯，無法輸送養分上達胸部組織，乳房的氣血循環太差就會造成乳腺不通暢，進而影響發育，不僅傷身害體，胸部也會長不大。

青春期是刺激乳腺發育、豐胸的最佳時機。雖然過了發育期後的豐胸效果較差，但成年女性保持正確坐姿，端正挺胸，避免縮肩屈身，可維持行經乳房的肝經和胃經之氣血暢通，提供氧氣和營養給胸部，促進罩杯升級。

飲食和用藥也要多加注意。不要吃冰冷、寒涼的食物，以免耗損體內正氣。避免過量服用可能引發脫水或傷氣血的藥物，中醫師舉例，軟便通腸的大黃、利水的澤瀉、減重消水腫的麻黃，可於急症或治療時經醫師處方使用，但若痊癒後仍自行服用甚至過量使用，則容易消耗體內氣血，影響胸部發育。

咪咪再升級　平日多按5穴位
咪咪升級計畫需從平日做起，除了注意飲食和習慣之外，中醫師建議愛美女性，平日也可以在肋骨和腹直肌兩側，亦即肝經循行的部位，以不痛為原則，每天輕拍3次，每次20至30下，可幫助暢通乳腺。

此外，也可多按摩乳房四周的膻中穴、乳根穴，走胃經的足三里穴、豐隆穴，走肝經的三陰交穴，達到打通氣血、豐胸的效果。

● 膻中穴：位於胸部，2個乳頭連線的中點。
● 乳根穴：位於前胸，乳頭正下方、乳房根部凹陷處，約為第5肋骨間隙處。
● 足三里穴：位於膝眼下3寸的凹溝處。
● 豐隆穴：位於外踝最高處與外膝眼連線之中點，脛骨前緣2橫指處。
● 三陰交穴：位於小腿內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

資料來源:華人健康網

龍頭生技廠營運展望佳

依據國內法人對生技廠之最新研究報告指出，受惠於轉投資會員人數持續攀升，以及2014年第2季新產品陸續推出下，有助公司營運穩定發展。
台灣保健食品oem大廠，2013年產品營收以品牌保健食品佔9成最高，其次為飲料及其他產品(OEM/ODM、外銷出口)合佔1成。
旗下轉投資2013年貢獻公司營收逾七成以上，受惠會員人數持續攀升，截至3月底已達12萬人以上，及Q2將有可預防老年癡呆、可預防酒精性脂肪肝之乳酸菌的新品推出，加上持續出貨中的產品，有助獲利表現。
展望未來，公司除了持續布局虛擬通路外，更將觸角延伸至海外市場，包括泰國、印尼等東南亞國家，使業績穩健成長。
資料來源:www.moneydj.com/kmdj/news/NewsViewer.aspx?a=dd849677-fd27-401a-a941-fded85b9f53e

創業「睫」出！護士轉行 月薪多2倍

很多醫療院所都面臨護士荒，根據統計，今年1~5月護士缺高達5881人，補不滿，現有的護理師又爆出走潮，讓留下來的工作更重，1人頂3人用，吃不消，惡性循環下只好離職，而不少人選擇轉行，像是31歲的劉怡伶，之前曾在教學醫院工作，如今轉行做美睫師，月薪比之前多2倍以上，還不用輪大、小夜班，現在和朋友合夥開店，從護理師變身老闆，創業成功，也找回生活品質。
前護理師劉怡伶：「妳好，有預約3點時間。」客人：「對。」
劉怡伶：「如果在接的過程中，妳有任何不舒服，妳要跟我說喔。」
貼心叮嚀，幫客人接睫毛時神情專注，不忘時時注意有無異狀，身心都顧好好，這位留著長捲髮、皮膚白皙的正妹美睫師，之前的職業可是白衣天使。前護理師劉怡伶：「沾膠之後，妳要做清膠的動作。」
教導員工的架式十足，31歲的劉怡伶，曾經在台安、新光醫院工作，會轉行，實在是撐不下去。
劉怡伶：「當年紀有了一定程度之後，妳會很不堪就是上夜班，這種日夜顛倒的生活，但是夜班大家都知道，是用生命來換的。」
轉行到性質完全不同的行業，儘管是新挑戰，但當護士時除了日夜顛倒，常加班到12小時以上，現在自己開店，當美睫師工作8小時，以前月薪4萬，現在8~10萬，多了至少2倍。
因此越來越多護士轉行。上課講師：「縱膈膜。」
補習班裡，護理師們專注聽講，他們想考取美國護士執照，不惜飄洋過海、離鄉背井工作，因為以在台灣每週工作時數60小時，美國36小時，台灣薪水4~5萬，美國是3倍，15萬。
根據統計，101年各家醫院的護士缺就有7223人，今年1~5月就有9%， 5881人，補不滿、招不到，現有的又爆出走潮，醫療工作環境不改善，護士轉行現象只會多不會少。
資料來源:TVBS

胡志強挺義剪 捐1萬2助弱勢

台中市長胡志強昨天參加西屯區關懷弱勢家庭物資發放暨義剪活動，他致贈1萬元給主辦的台中市瑤池文教社服協會，並響應義剪，再捐2千元。
胡志強說，很感謝有這麼多志工犧牲假期熱心參加活動，關懷2百戶弱勢戶，他除加碼捐出1萬元，還響應義剪，他接受鄭姓理髮師為他剪髮，再捐2千元。
一向幽默的胡志強說，不要以為他頭髮少就不用剪髮，昨天是他最大尺度犧牲，他的頭髮特別珍貴，因為「物以稀為貴」，但是他仍要身體力行支持義剪活動，希望有更多人「效髮 (法)」他，多做好事情幫助更多社會上的弱勢族群。
資料來源:聯合報