漫談慢性疲勞症候群

現代人常常一人分飾多種角色，也可以說是現代文明的產物，署立新營醫院中醫科廖贊堯醫師指出，體力腦力長期透支會造成「慢性疲勞症候群」，會有頭痛、咽痛、肌肉痛、失眠、疲倦、記憶力不好等症狀。

臨床上，腦力耗損者比體力耗損者更易好發本病，通常病人會伴隨頸子僵硬，肩膀痠痛，而且有用眼過度的現象，或者想太多，這樣勞心，耗傷心血，如何不累呢？有全身上下濕氣很重，號脈察舌都是標準濕性體質，試想體內一直陰天，沒有太陽，如何會有精神呢？

人生不過需要三頓飯，一席地，為什麼會讓自己疲累不堪呢，這個原因大家心知肚明，只不過都是知道歸知道，難在於身體力行罷了，最原始的往往是最自然的，最簡單的才是最高深的，治療沒有太多方法，唯一的方法就是放下，期望大家做個頭腦簡單四肢發達的人，回到無病一身輕的人生。

疲勞其實沒甚麼不好， 慢性疲勞症候群 只是要提醒你該休息，但是大家都忽略休息，只看眼前的一切，事情是永遠做不完的，在這裡提醒大家，要有覺悟，要踩剎車，一直踩油門是沒有意義的，要自我反省，是不是太操勞了，是不是吃出問題了，是不是生活習慣不對呢，盡量少吃冰涼，少吃甜食，多運動，多休息，這才是萬靈丹，才是根本大法。


中醫一般認為有氣虛，精虛，血瘀，痰飲太多，這些都是講影響精氣神的因素，精足氣足，神才有光采，但是如果已經發病，還是要讓醫師先推一把，四兩撥千斤，然後身體這個大工廠才會再度運轉，西醫採用症狀治療，中醫可以用針用藥，目的要扭轉乾坤，再來就是要靠保養。



資料來源：tw.news.yahoo.com/%E4%BD%A0%E7%B4%AF%E4%BA%86%E5%97%8E-%E6%BC%AB%E8%AB%87%E6%85%A2%E6%80%A7%E7%96%B2%E5%8B%9E%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4-113351125.html