澎湖群島四面環海，澎湖自然保育學者洪老師累積十多年帶領文化局海洋生態體驗營的點滴，出版「文化遊記─我來澎湖扮漁夫」一書，昨日在澎湖生活博物館舉行新書發表會。
研究澎湖植物林相、潮間帶生態及石滬專家的洪老師，十多年前就與澎湖縣文化局海洋資源館合作，展開海洋生態體驗營，足跡遍佈各離島，並已陸續發表六本有關海洋生態的書籍，此次再度將累積多年的活動導覽單，彙集出版第七本關於澎湖旅遊的著作。
新書發表會湧入爆滿民眾，洪老師分享新書出版的心得，同時邀請曾經協助的地方耆老及專家學者出席。
會後，洪老師也與民眾進行新書心得交流，希望藉由民眾對於海洋的熱情，投入參與特色漁業文化的記錄與保存行列，讓澎湖的世代子民，都能享有與欣賞海洋的瑰麗。
資料來源：自由時報
現代人喜歡無拘無束的旅遊行程，大膽嘗試以自由行的方式出國旅遊。若要玩的盡性、玩的充實，出發前可得做足功課，交通方面最好可以一卡搞定，「關西悠遊卡」就是到大阪以及週邊城市旅遊不可或缺的一張通行卡，台北國際旅展期間還提供完整的旅遊資訊。
深受自由行旅客喜愛的大阪及週邊城市，想在一次旅行中飽覽文化、風景，省荷包、又兼具精采深度，聰明規劃路線可是有秘訣。知名的旅遊部落客快樂雲在旅展期間，大方分享旅行關西旅遊的私房路線，11月13日週日下午4點30分至5點，將於台北世貿二樓會議室舉辦小型座談會。講座中安排簡單Q&A送好禮活動，答對者就可得到「KANSAITHRUPASS關西悠遊卡」獨家小筆記本。
其中精緻實惠的「KANSAITHRUPASS關西悠遊卡」，就是快樂雲最推薦的小撇步。快樂雲表示，關西悠遊卡分2日券與3日券二種，可以任選不連續的二天或三天無限次搭乘，包括電車、巴士、纜車...通通可以一卡使用，的確相當方便。
「KANSAITHRUPASS關西悠遊卡」使用範圍包括大阪、京都、奈良、神戶、高野山等地，每個區域都有獨特的文化趣味，值得細細遊玩。以一般遊客較陌生的高野山為例，高野山是日本知名的三大靈場之一，搭乘南海高野線，在終站轉乘纜車，就可以直上高野山，體驗山靈寺院的清靜魅力，春夏的快意涼風，或秋冬的霜雪美景，都是一般關西旅遊行程較難包裝的景點。
11月11日至14日台北國際旅展期間，關西悠遊卡攤位上提供「大阪觀光指南」旅遊手冊免費索取，此外，日本館主舞台區也有熱鬧互動遊戲，消費者可以把握機會A獎品。
資料來源：卡優新聞網
精神病是一種腦部功能不穩定疾病，病人的情緒、思想或行為暫時或長期出現障礙，有人稱為思覺失調，但其實精神病只是一個概括名詞，其種類繁多像是焦慮症症狀等，其中最常見的精神病是精神分裂症。
精神分裂最嚴重
精神分裂症患者在思想、認知、情感和行為上均甚紊亂，思想紊亂時思維會不連串、缺乏邏輯性，經常以為自己遭人迫害，或將自己的地位、權力等誇大。
認知紊亂則是常有幻覺，會聽到、見到或嗅到一些並不存在或其他人感受不到事物。 情感紊亂是對情感的反應不適當，有時過份敏感，有時卻沒有反應。 行為紊亂則是言語動作呆板、重複，或會自創名詞或用語。
抑鬱及躁狂症亦甚常見。抑鬱症患者常感悲觀、缺乏自尊與信心、過度內疚、精神不集中、善忘、思考緩慢、失去活力能力、不願做任何事、厭食、失眠甚至有自殺念頭。躁狂症患者則長期情緒高昂、過度活躍、多說話、舉止輕狂、自尊膨脹、煩躁易怒、對事物反應過敏，有時甚至不可理喻。
另一種常見精神病是強迫心理症。患者腦中會不斷重複一些思想或意念，令患者不斷重複和無法停止某些行為，如不停洗手等。患者的臨床表現又可分為強迫觀念及強迫行為，強迫觀念是一種思維障礙，患者常糾纏於一些毫無意義的想法上，強迫行為則是一種不合邏輯但又不能制止的行為，常與強迫觀念同時存在。
焦慮症症狀亦是常見精神病的一種。急性焦慮症症狀患者表現極度緊張、憂慮、心跳及呼吸加速、出汗、惡心、嘔吐和腹瀉，嚴重時會感到煩躁不安、瞳孔擴大、感到瀕臨死亡。慢性焦慮症患者主要表現一般焦慮症狀，包括經常覺得緊張、疲倦，神經過敏，精神無法集中，常因一些事情忐忑不安，現象會持續數個星期。
資料來源：www.hkdailynews.com.hk/news.php?id=144691
