攝護腺肥大 吃感冒藥難排尿

有攝護腺肥大病症的民眾要小心！最近寒流來襲，有人感冒吃感冒藥，雖然讓感冒好轉，但因感冒藥內有麻黃素成分，卻造成攝護腺和尿道肌肉收縮，致排尿變更困難。台南市安南醫院泌尿科主治醫師表示，近來尿不出來掛急診、插導尿管的攝護腺病患人數就增加三、四成，年紀大的民眾除應注意保暖，也不要亂吃藥。

麻黃素致肌肉收縮
醫師指出，最近安南醫院收治一名七十八歲得了感冒的老伯伯，吃藥後就尿不出來，精神很差，經檢查才發現老伯伯攝護腺肥大，經手術切除，其攝護腺重量竟然有一百六十多克，是正常人的八倍多重。
而且老伯伯兩側腎臟積水嚴重，膀胱尿完後還有殘尿超過一千c.c.，是正常人膀胱容量的二倍，所幸術後排尿已恢復順暢。
醫師表示，最近病患增多主因是氣候寒冷，毛細孔收縮，讓攝護腺肥大症狀更加明顯。
此外，醫師也說，冬天是感冒好發季節，有些感冒藥內治療鼻塞流鼻水的藥物有麻黃素成分，容易導致攝護腺和尿道肌肉收縮，使病人更尿不出來。

可內視鏡雷射刮除
一般吃藥就可治療攝護腺肥大問題，但若藥物治療效果不佳或產生嚴重併發症，就須考慮手術治療。除了以內視鏡手術刮除，還可以使用雷射手術，出血更少、恢復更快。

攝護腺患者冬天保養注意事項
．平日不可久坐憋尿
．注意保暖勿感冒
．不要吃辛辣刺激食物和含酒精飲料
．可泡溫水澡
．避免長時間騎乘腳踏車
．可多食用南瓜子、番茄、堅果

資料來源:蘋果日報

攝護腺肥大 吃感冒藥難排尿

有攝護腺肥大病症的民眾要小心！最近寒流來襲，有人感冒吃感冒藥，雖然讓感冒好轉，但因感冒藥內有麻黃素成分，卻造成攝護腺和尿道肌肉收縮，致排尿變更困難。台南市安南醫院泌尿科主治醫師表示，近來尿不出來掛急診、插導尿管的攝護腺病患人數就增加三、四成，年紀大的民眾除應注意保暖，也不要亂吃藥。

麻黃素致肌肉收縮
醫師指出，最近安南醫院收治一名七十八歲得了感冒的老伯伯，吃藥後就尿不出來，精神很差，經檢查才發現老伯伯攝護腺肥大，經手術切除，其攝護腺重量竟然有一百六十多克，是正常人的八倍多重。
而且老伯伯兩側腎臟積水嚴重，膀胱尿完後還有殘尿超過一千c.c.，是正常人膀胱容量的二倍，所幸術後排尿已恢復順暢。
醫師表示，最近病患增多主因是氣候寒冷，毛細孔收縮，讓攝護腺肥大症狀更加明顯。
此外，醫師也說，冬天是感冒好發季節，有些感冒藥內治療鼻塞流鼻水的藥物有麻黃素成分，容易導致攝護腺和尿道肌肉收縮，使病人更尿不出來。

可內視鏡雷射刮除
一般吃藥就可治療攝護腺肥大問題，但若藥物治療效果不佳或產生嚴重併發症，就須考慮手術治療。除了以內視鏡手術刮除，還可以使用雷射手術，出血更少、恢復更快。

攝護腺患者冬天保養注意事項
．平日不可久坐憋尿
．注意保暖勿感冒
．不要吃辛辣刺激食物和含酒精飲料
．可泡溫水澡
．避免長時間騎乘腳踏車
．可多食用南瓜子、番茄、堅果

資料來源:蘋果日報

6個偷吃步 照護攝護腺癌少煩惱

攝護腺癌是男性專屬的疾病，且50歲後會隨著年齡增長而提高風險，初期常見類似攝護腺肥大症狀，如夜尿、頻尿、尿柱變細、小便失禁等。營養師表示，攝護腺疾病與飲食有很大的關係，除了均衡飲食之外，也能利用6個「偷吃步」來保健攝護腺，預防攝護腺癌發作或惡化。

深海鮭魚和多樣化蔬果，含有豐富營養價值，可補充攝護腺癌患者所需的營養，提升抗氧化能力，進而抑制癌細胞活性。
營養師表示，慢性攝護腺炎的患者，應避免食用含有利尿作用或影響攝護腺分泌的辛辣食物，如酒、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可樂、精製糖類等。

保健攝護腺　營養師教你如何吃

而攝護腺癌患者的飲食更應注意，詹淑雲營養師建議的6大「偷吃步」，包括：

番茄紅素抗氧化：番茄紅素是一種胡蘿蔔素，可清除體內自由基，降低癌症風險，常見食物如番茄、西瓜、木瓜、芒果、紅蘿蔔。

常吃含鋅食物：攝護腺癌患者的攝護腺液中，鋅含量明顯低於健康男性，被間接證明吃鋅有助於保健攝護腺，常見含鋅食物，包括牡蠣、海鮮、南瓜子、蛋、肉類、全穀類和堅果類。

減少脂肪攝取：過多的脂肪會刺激荷爾蒙大量分泌，增加攝護腺病變的機會，建議減少飲食中的紅肉如牛肉、豬肉、羊肉。若要藉脂肪補充熱量，應選擇單元不飽和脂肪酸較高的烹調用油，如橄欖油、芥花油、花生油、苦茶油，可降低膽固醇，避免刺激腫瘤生長。

多吃深海魚類：深海魚富含ω-3脂肪酸，夠降低血脂肪、降低發炎反應、抑制癌細胞增生，常見食材包括鮭魚、秋刀魚、鯖魚、鮪魚。

多吃異黃酮和黃酮類食物：異黃酮是黃酮類化合物種類之一，兩者可抑制攝護腺組織增生、預防攝護腺疾病，常見於新鮮蔬果、黃豆之中。

補硒保護細胞：含硒多的食物有大蒜、洋蔥、鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全穀物等，可參與攝護腺素的新陳代謝作用，也是一種抗氧化劑，能發揮其保護細胞、避免自由基侵襲的功能，抑制惡性腫瘤。

資料來源:www.cnyes.com/life/Content/20130827/KH9QW1SOICALC.shtml?c=life

防攝護腺肥大 熟男可多吃番茄

攝護腺肥大症狀在中老年男子身上相當常見，泌尿科醫師表示，50歲以上的中年人罹患攝護腺肥大機率約5成，與飲食油膩、年老後荷爾蒙變化有關，常見症狀包括解尿困難、夜尿，甚至引起反覆泌尿道感染，苦不堪言。建議平時多補充茄紅素食物，如番茄、西瓜、木瓜等，有預防效果，同時降低心血管疾病與癌症發生率。

茄紅素 助抗癌
醫師解釋，當男性年紀漸長之後，荷爾蒙刺激前列腺增生、肥大，容易阻塞尿道，出現解尿不順等症狀，屬熟男常見疾病，而茄紅素可降低攝護腺特異抗原，有助降低攝護腺肥大發生率，對於大腸癌、攝護腺癌也有預防效果。營養師則表示，衛生署目前並未針對茄紅素設定標準值，建議每日最多攝取2~3份內，每1份約1飯碗的量，吃太多仍可能變胖。

飯後吃 吸收好
茄紅素不容易受高溫破壞，可烹煮後食用，營養師建議，料理時可加油拌炒，或選在飯後立刻吃，可提升吸收力。若想打成果汁飲用，建議加堅果一起打成汁，提供油脂可提高吸收效果，也可從堅果補充鋅等微量元素，同樣具預防攝護腺肥大功能。醫師也提醒，40歲以上，且有攝護腺肥大、攝護腺癌家族病史者，以及50歲以上中年男子，每隔2~3年就到泌尿科做一次檢查，可即早發現、治療。

資料來源:蘋果日報

6個偷吃步 照護攝護腺癌少煩惱

攝護腺癌是男性專屬的疾病，且50歲後會隨著年齡增長而提高風險，初期常見類似攝護腺肥大症狀，如夜尿、頻尿、尿柱變細、小便失禁等。營養師表示，攝護腺疾病與飲食有很大的關係，除了均衡飲食之外，也能利用6個「偷吃步」來保健攝護腺，預防攝護腺癌發作或惡化。

深海鮭魚和多樣化蔬果，含有豐富營養價值，可補充攝護腺癌患者所需的營養，提升抗氧化能力，進而抑制癌細胞活性。
營養師表示，慢性攝護腺炎的患者，應避免食用含有利尿作用或影響攝護腺分泌的辛辣食物，如酒、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可樂、精製糖類等。

保健攝護腺　營養師教你如何吃

而攝護腺癌患者的飲食更應注意，詹淑雲營養師建議的6大「偷吃步」，包括：

番茄紅素抗氧化：番茄紅素是一種胡蘿蔔素，可清除體內自由基，降低癌症風險，常見食物如番茄、西瓜、木瓜、芒果、紅蘿蔔。

常吃含鋅食物：攝護腺癌患者的攝護腺液中，鋅含量明顯低於健康男性，被間接證明吃鋅有助於保健攝護腺，常見含鋅食物，包括牡蠣、海鮮、南瓜子、蛋、肉類、全穀類和堅果類。

減少脂肪攝取：過多的脂肪會刺激荷爾蒙大量分泌，增加攝護腺病變的機會，建議減少飲食中的紅肉如牛肉、豬肉、羊肉。若要藉脂肪補充熱量，應選擇單元不飽和脂肪酸較高的烹調用油，如橄欖油、芥花油、花生油、苦茶油，可降低膽固醇，避免刺激腫瘤生長。

多吃深海魚類：深海魚富含ω-3脂肪酸，夠降低血脂肪、降低發炎反應、抑制癌細胞增生，常見食材包括鮭魚、秋刀魚、鯖魚、鮪魚。

多吃異黃酮和黃酮類食物：異黃酮是黃酮類化合物種類之一，兩者可抑制攝護腺組織增生、預防攝護腺疾病，常見於新鮮蔬果、黃豆之中。

補硒保護細胞：含硒多的食物有大蒜、洋蔥、鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全穀物等，可參與攝護腺素的新陳代謝作用，也是一種抗氧化劑，能發揮其保護細胞、避免自由基侵襲的功能，抑制惡性腫瘤。

資料來源:www.cnyes.com/life/Content/20130827/KH9QW1SOICALC.shtml?c=life