女子豐胸支付17萬未見效告美容院 法院判被告退4萬余元
中新網寧波7月30日電（記者 何蔣勇 通訊員 尹杉）浙江省寧波一女子為豐胸，三年支付了17萬元，感覺沒效果，要求美容院將剩餘的服務費用退還，但被美容院一口拒絕，無奈之下，一紙訴狀將美容院告上法庭。30日，記者從寧波鄞州法院獲悉，該院一審判決被告退還原告服務費用4萬余元。
29歲的寧波姑娘小娟（化名）是周圍朋友公認的小美女。可是小娟卻一直對自己的身材感到不自信，每次看著鏡子里的自己，總覺得美中不足：「要是胸部能夠再豐滿一些穿衣服一定更好看，氣質也會不一樣。」
2012年2月，小娟來到寧波一家美容院諮詢。美容院老闆熱情地向她介紹：「我們都是針對顧客的不同需求提供個性化的私人定製服務，而且美容師都是有著多年經驗的，很多來店裡做的顧客都已經達到理想的效果。」小娟聽完很受鼓舞，再加上這家店在寧波地區開有多家分店，便很爽快地先預付4萬元，開始享受美容院的服務。
美容師對小娟進行推拿與按摩，再以一些美容產品輔助，並對小娟解釋：「中醫按摩的原理主要是藉助外力手法疏通經絡，調理內循環，進行胸部塑形。比起那種通過手術填充矽膠等方式，中醫按摩的方式更加安全，效果更持久。」小娟覺得美容師的介紹十分專業和科學，對這家美容院更加信任。
就這樣小娟在這家美容院連續做了三年的豐胸項目及一小部分的美容瘦身項目，前後一共支付17萬元的費用。期間，小娟覺得自己並沒有發生變化，幾度想放棄，皆被美容師以「中醫見效本來就慢，要堅持才有效」為由給勸回，又繼續在美容院消費。
截至2015年初，小娟一共去了美容院100餘趟，但是發現自己的胸部和三年前的一樣，覺得按摩毫無效果，終於失去耐心，要求美容院將剩餘的4萬余元預付款退還，卻被美容院一口拒絕。幾經協商無果，小娟將美容院訴至鄞州法院。
法院經審理后認為，原告雖然在接受服務前預付款項，但未辦理過預付卡，雙方也未明確約定預付款的使用期限及用於特定服務項目或特定產品。原告作為消費者享有自主選擇商品或服務的權利，被告應當根據原告接受的服務和使用的產品實際結算，並退還剩餘款項。
資料來源:news.sina.com.tw/article/20160730/18090993.html
2016年9月5日 星期一
2016年5月3日 星期二
针灸按摩 中医丰胸方法大公开
丰胸是很多女性的美容课题，傲人的身材当然少不了胸部的丰满。该如何丰胸，来试试看中医丰胸方法，让你的罩杯UPUP，上升一级。
中医刺激穴位丰胸原理
1、通过按压全身与乳房经络有关的穴位（天池、少泽、足三里、行间、乳中、乳根等），达到畅通经络的目的。
2、点穴可刺激乳房周围自律神经（即提高交感神经和副交感神经）的兴奋性，达到对体内分泌状态的调节作用，维持“肾精——天癸——卵巢”轴的阴阳平衡。
3、点穴可改善肝、肾、脾、胃的功能，提高乳房组织对自身激素的敏感性，激励腺泡和细胞导管的生长发育，增加乳腺结缔组织和脂肪组织的积累。安全、有效地达到乳房生理性丰满的效果。同时中医点穴经络丰胸还能不同程度地治疗和预防乳腺增生等疾病。
中医常见的四种丰胸法
1、针灸法
这是配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以针刺入人体通乳的穴位，并且配合传统的按摩，激发胸腺，使咪咪再次生长发育。取穴用肩井、乳根、膻中、足三里、三阴交等。
针灸的作用还是比较大的，它主要是对一些相应的穴位急性刺激，这样做不但可以用来丰胸，还能够起到减肥功效呢。因为从中医学的原理出发，我们能够了解到针灸可以对腺体和内分泌进行刺激，促进脑垂体分泌激素，从而对卵巢起到一定的作用，进而激活乳腺细胞，对乳房的发育起到促进的作用。与此同时，还能够将血液导入到胸部，让营养顺利输送到胸部，最终起到丰胸的作用。
2、按摩法
包括脚底按摩法和指压法等。脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道，来达到调整内分泌及器官运作正常的目的。
指压时搭配精油，每次压5秒，一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育，相信你一定会很乐意进行的，如果你正值发育期，这方法绝对不会让你失望的！至于已过青春期的美眉们也不要气馁，这方法还是适用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果。取穴用乳中、乳根、肩井、屋翳、鹰窗、膻中、胸乡等。
3、中药丰胸
中医学的观点认为生殖发育是由肾主导的，如果女性朋友出现乳房发育不良，而且第二性征也不是太明显，这种情况一般都是由于肝肾虚损导致的，因此中医丰胸就是根据传统医学的原理对肝肾进行补益，从而对内分泌进行有效的调节，从而提高雌性荷尔蒙的分泌，对乳房进行刺激，从而使得乳房更加丰满，更加的坚挺。
从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。
資料來源:health.people.com.cn/n1/2016/0310/c21471-28187560.html
中医刺激穴位丰胸原理
1、通过按压全身与乳房经络有关的穴位（天池、少泽、足三里、行间、乳中、乳根等），达到畅通经络的目的。
2、点穴可刺激乳房周围自律神经（即提高交感神经和副交感神经）的兴奋性，达到对体内分泌状态的调节作用，维持“肾精——天癸——卵巢”轴的阴阳平衡。
3、点穴可改善肝、肾、脾、胃的功能，提高乳房组织对自身激素的敏感性，激励腺泡和细胞导管的生长发育，增加乳腺结缔组织和脂肪组织的积累。安全、有效地达到乳房生理性丰满的效果。同时中医点穴经络丰胸还能不同程度地治疗和预防乳腺增生等疾病。
中医常见的四种丰胸法
1、针灸法
这是配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以针刺入人体通乳的穴位，并且配合传统的按摩，激发胸腺，使咪咪再次生长发育。取穴用肩井、乳根、膻中、足三里、三阴交等。
针灸的作用还是比较大的，它主要是对一些相应的穴位急性刺激，这样做不但可以用来丰胸，还能够起到减肥功效呢。因为从中医学的原理出发，我们能够了解到针灸可以对腺体和内分泌进行刺激，促进脑垂体分泌激素，从而对卵巢起到一定的作用，进而激活乳腺细胞，对乳房的发育起到促进的作用。与此同时，还能够将血液导入到胸部，让营养顺利输送到胸部，最终起到丰胸的作用。
2、按摩法
包括脚底按摩法和指压法等。脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道，来达到调整内分泌及器官运作正常的目的。
指压时搭配精油，每次压5秒，一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育，相信你一定会很乐意进行的，如果你正值发育期，这方法绝对不会让你失望的！至于已过青春期的美眉们也不要气馁，这方法还是适用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果。取穴用乳中、乳根、肩井、屋翳、鹰窗、膻中、胸乡等。
3、中药丰胸
中医学的观点认为生殖发育是由肾主导的，如果女性朋友出现乳房发育不良，而且第二性征也不是太明显，这种情况一般都是由于肝肾虚损导致的，因此中医丰胸就是根据传统医学的原理对肝肾进行补益，从而对内分泌进行有效的调节，从而提高雌性荷尔蒙的分泌，对乳房进行刺激，从而使得乳房更加丰满，更加的坚挺。
从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。
資料來源:health.people.com.cn/n1/2016/0310/c21471-28187560.html
2016年2月1日 星期一
瘋搶新目標 陸客赴日瞄準豐胸產品
漸多大陸女子看中日本女子嬌小、可愛卻充滿性感的特有魅力，到日本瘋搶豐胸產品，成了陸客到日本瘋搶的新目標。而且「大小號全要」，因為「自用送禮兩相宜」。
大陸女性近年來開始跟「日本風」，日本豐胸產品也迅速擠進陸客的「爆買」清單。「日本豐胸產品根據東方女性身體特點，更適合中國女性。」上海到日本搶豐胸產品年約50歲大媽說，這也是近年來日本豐胸產品超越歐美，成為大陸女性首選的重要原因。
從北京來的大媽說，現在年輕人比我們那個時候開放多了，不但不羞澀，而且在日本掃貨時，聽她們談豐胸產品，簡直如數家珍。「好像什麼都懂。」
驚人攀升的銷售額，開始讓不少日本豐胸產品公司改變既有經營路線，針對陸客遊客展開大轉型。PURE MEDICAL公司人員說，受益於陸客的旺盛需求，2014年公司銷售額同比增長了3倍以上。在過去，公司將重點放在大陸發展快速的網路銷售，但近年來大陸赴日旅遊大爆發，公司已將主戰場轉移到實體店，陸客集中的銀座地區實體店就是其中之一。
台灣業者說，越來越多的人認識到，只有安全、健康、自然的豐胸產品，才是最佳選擇。東方人由於體質不同，盲目選擇歐美產品往往會適得其反。
「我們仔細研究大陸，判斷這是一個巨大的市場。」豐胸業者說，隨著科技發展，大陸豐胸市場發展迅速，豐胸精油、帖、霜等多不勝數。雖然有優秀的產品，但也有很多良莠不齊；尤其是能看到產品的實體店，更讓陸客覺得「貨真價實」。
資料來源:www.chinatimes.com/realtimenews/20151203005293-260409
大陸女性近年來開始跟「日本風」，日本豐胸產品也迅速擠進陸客的「爆買」清單。「日本豐胸產品根據東方女性身體特點，更適合中國女性。」上海到日本搶豐胸產品年約50歲大媽說，這也是近年來日本豐胸產品超越歐美，成為大陸女性首選的重要原因。
從北京來的大媽說，現在年輕人比我們那個時候開放多了，不但不羞澀，而且在日本掃貨時，聽她們談豐胸產品，簡直如數家珍。「好像什麼都懂。」
驚人攀升的銷售額，開始讓不少日本豐胸產品公司改變既有經營路線，針對陸客遊客展開大轉型。PURE MEDICAL公司人員說，受益於陸客的旺盛需求，2014年公司銷售額同比增長了3倍以上。在過去，公司將重點放在大陸發展快速的網路銷售，但近年來大陸赴日旅遊大爆發，公司已將主戰場轉移到實體店，陸客集中的銀座地區實體店就是其中之一。
台灣業者說，越來越多的人認識到，只有安全、健康、自然的豐胸產品，才是最佳選擇。東方人由於體質不同，盲目選擇歐美產品往往會適得其反。
「我們仔細研究大陸，判斷這是一個巨大的市場。」豐胸業者說，隨著科技發展，大陸豐胸市場發展迅速，豐胸精油、帖、霜等多不勝數。雖然有優秀的產品，但也有很多良莠不齊；尤其是能看到產品的實體店，更讓陸客覺得「貨真價實」。
資料來源:www.chinatimes.com/realtimenews/20151203005293-260409
2015年11月24日 星期二
豐胸好時機！坐月子中期要喝腰子湯
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黃慧娟中醫師表示，懷孕生子讓婦女元氣大傷，產後坐月子的前10天應以排惡露和泌乳為調理重點，待子宮惡露和體內髒血排出體外之後，就應加強補氣養血。產後第11天至20天正好也是豐胸的好時機，建議可多攝取桂圓紫米粥、魚湯、豬腳、花生、排骨等有助補血和發奶的食物，另可在中醫師的指導下酌加補氣血的中藥材，促進乳腺暢通，幫助豐胸。
氣血瘀滯體質：黃耆豬腳清湯
氣血瘀滯體質的女性，產後漲奶嚴重甚至會痛，情緒容易緊張煩躁，中藥調理除了補氣血之外，還需酌加當歸、白芍、柴胡、香附等中藥材幫助疏肝理氣。食療部分，不建議天天吃麻油雞，飲食應以低油、少鹽、清淡、營養為原則，魚湯或黃耆豬腳清湯是較適當的選擇。
黃耆豬腳清湯的食材，包括：豬腳300公克、黃耆1兩、當歸2錢、木通2錢。所有食材和藥材洗淨後，加水放入電鍋中煮熟即可。
氣血不順體質：麻油豬腰子湯
相較於氣血虛弱和氣血瘀滯體質，黃慧娟中醫師表示，現代孕婦更常有氣血不順的困擾，明明漲奶很嚴重，卻老是排出不順，往往引發乳腺炎。這類體質產婦的月子餐不宜太補，麻油雞不可以天天吃，最多每2天吃1次就好，且改用半酒水的方式烹調，避免全酒精料理；每天輪流攝取半酒水麻油雞、魚湯和豬腳清湯等，避免整天只喝單一種類藥膳湯。
不過，麻油腰子湯是例外，坐月子第11天起可以天天吃。黃慧娟中醫師表示，先取4至5片薑片，以5至10公克麻油煸乾，加入相同比例的冷水和米酒，煮沸後再加入150公克切塊切花的豬腰子和2公克杜仲粉，再次湯滾，腰子熟透後即可熄火，放溫後飲食。豬腰子以形補形，可補腎益氣、改善氣血循環、消水腫；杜仲有防止腰痠的作用。
資料來源:yes-news.com/34601/%E8%B1%90%E8%83%B8%E5%A5%BD%E6%99%82%E6%A9%9F%E5%9D%90%E6%9C%88%E5%AD%90%E4%B8%AD%E6%9C%9F%E8%A6%81%E5%96%9D%E8%85%B0%E5%AD%90%E6%B9%AF-
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黃慧娟中醫師表示，懷孕生子讓婦女元氣大傷，產後坐月子的前10天應以排惡露和泌乳為調理重點，待子宮惡露和體內髒血排出體外之後，就應加強補氣養血。產後第11天至20天正好也是豐胸的好時機，建議可多攝取桂圓紫米粥、魚湯、豬腳、花生、排骨等有助補血和發奶的食物，另可在中醫師的指導下酌加補氣血的中藥材，促進乳腺暢通，幫助豐胸。
氣血瘀滯體質：黃耆豬腳清湯
氣血瘀滯體質的女性，產後漲奶嚴重甚至會痛，情緒容易緊張煩躁，中藥調理除了補氣血之外，還需酌加當歸、白芍、柴胡、香附等中藥材幫助疏肝理氣。食療部分，不建議天天吃麻油雞，飲食應以低油、少鹽、清淡、營養為原則，魚湯或黃耆豬腳清湯是較適當的選擇。
黃耆豬腳清湯的食材，包括：豬腳300公克、黃耆1兩、當歸2錢、木通2錢。所有食材和藥材洗淨後，加水放入電鍋中煮熟即可。
氣血不順體質：麻油豬腰子湯
相較於氣血虛弱和氣血瘀滯體質，黃慧娟中醫師表示，現代孕婦更常有氣血不順的困擾，明明漲奶很嚴重，卻老是排出不順，往往引發乳腺炎。這類體質產婦的月子餐不宜太補，麻油雞不可以天天吃，最多每2天吃1次就好，且改用半酒水的方式烹調，避免全酒精料理；每天輪流攝取半酒水麻油雞、魚湯和豬腳清湯等，避免整天只喝單一種類藥膳湯。
不過，麻油腰子湯是例外，坐月子第11天起可以天天吃。黃慧娟中醫師表示，先取4至5片薑片，以5至10公克麻油煸乾，加入相同比例的冷水和米酒，煮沸後再加入150公克切塊切花的豬腰子和2公克杜仲粉，再次湯滾，腰子熟透後即可熄火，放溫後飲食。豬腰子以形補形，可補腎益氣、改善氣血循環、消水腫；杜仲有防止腰痠的作用。
資料來源:yes-news.com/34601/%E8%B1%90%E8%83%B8%E5%A5%BD%E6%99%82%E6%A9%9F%E5%9D%90%E6%9C%88%E5%AD%90%E4%B8%AD%E6%9C%9F%E8%A6%81%E5%96%9D%E8%85%B0%E5%AD%90%E6%B9%AF-
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2015年3月10日 星期二
【Dr說】想豐胸 青木瓜怎麼吃很重要
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女性都希望擁有豐滿的胸部，坊間流傳青春期少女吃青木瓜有豐胸功效，開業中醫師彭溫雅說，單純吃青木瓜無法豐胸，但青木瓜可顧脾胃、有助消化，其中的木瓜酵素可促進膠質吸收，而膠質有助青春期少女豐滿乳腺，因此吃富含膠質的雞爪、豬腳時，搭配青木瓜一起，將更易吸收膠質。
彭溫雅說，青春期少女若想豐胸，作息正常、飲食均衡更重要，建議晚上11時前就寢並睡足8小時，可穩定內分泌；飲食方面，除攝取肉類、豆類等富含蛋白質的食物外，海鮮含有鋅等微量元素可刺激乳腺發育，腰果等堅果類也可適量補充，均有助豐胸。
資料來源:www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20150207/555677/
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女性都希望擁有豐滿的胸部，坊間流傳青春期少女吃青木瓜有豐胸功效，開業中醫師彭溫雅說，單純吃青木瓜無法豐胸，但青木瓜可顧脾胃、有助消化，其中的木瓜酵素可促進膠質吸收，而膠質有助青春期少女豐滿乳腺，因此吃富含膠質的雞爪、豬腳時，搭配青木瓜一起，將更易吸收膠質。
彭溫雅說，青春期少女若想豐胸，作息正常、飲食均衡更重要，建議晚上11時前就寢並睡足8小時，可穩定內分泌；飲食方面，除攝取肉類、豆類等富含蛋白質的食物外，海鮮含有鋅等微量元素可刺激乳腺發育，腰果等堅果類也可適量補充，均有助豐胸。
資料來源:www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20150207/555677/
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2014年11月18日 星期二
醫者手記：中醫豐胸小貼士
乳房是女性第二性特徵，主要是由乳腺和脂肪組成，其中脂肪佔三分之二，腺體佔三分之一，脂肪的多少決定乳房的大小。胸部扁平的原因主要是由於乳腺發育不良、胸部脂肪缺乏或產後哺乳形成乳房下垂導致乳房部位脂肪喪失所致。中醫認為身體發育不良與氣血及肝腎失調有關。
1.氣血缺乏型：多是由於先天體質虛弱，或後天營養缺乏，肝腎虧虛，導致胸部扁平。方藥選擇：八珍丸或歸脾丸或人參養榮丸，可加右歸丸。
2.肝氣鬱結型：這類人易怒，憂鬱，乳房經絡不疏通，生理周期前乳房脹痛，產後乳汁分泌亦容易缺乏，乳房容易起硬塊等。 方藥選擇：逍遙丸加香砂六君丸或八珍丸等。
3.腎精缺乏型：由於先天稟賦不足，後天調攝不當等損傷腎精。多表現為早衰、月經量少，腰常有酸痛感，頭暈，記憶力下降等。 方藥選擇：陰虛體質者宜服食六味地黃丸，腎陽虛怕冷者宜服右歸丸加附子理中丸或八珍丸等。 以上類型體質者服藥時間相對長，（調理時間一般以三個月為一周期）。
想要擁有堅挺豐滿胸部平衡攝取營養是基礎。中醫豐胸中有一些行之有效的自然食譜可助胸部豐滿。下文推薦幾款豐胸食療方：
1.花生燉豬手： 材料：花生3湯匙、豬手8、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 製法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬手含膠原蛋白，可促進女性荷爾蒙分泌。膠質類食物除豬手外還有豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海參。
2.青木瓜湯： 製法：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水汆燙去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、、薑、料酒放入其中，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。 作用原理：青木瓜中含豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。而萵苣菜(生菜)、油麥菜、萵筍、花椰菜、地瓜葉、玉米、馬鈴薯、番茄、胡蘿蔔亦均是豐胸蔬菜。
3.酒釀雞蛋： 材料：酒釀半碗、雞蛋1個、清水，紅糖適量、生薑末1茶匙。 製法：在滾水中加入紅糖、生薑，打入雞蛋，即可熄火。將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。 作用原理：酒釀中含有天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。
4.黃花生粥： 製法：將花生100克、去核紅棗100克、黃20克，熬粥，經期後連食7天。 作用原理：紅棗補血，黃行氣活血，而花生含有豐厚的蛋白質及油脂，三者結合不只能讓胸部卓然挺拔，更能讓女性體內五臟運轉順暢。
5.花生拌黑芝麻： 製法：用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可食用。 作用原理：花生與黑芝麻以富含維生素E著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞添加，撫慰雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐厚，可促進新陳代謝，有利於雌性激素和孕激素的分解，芝麻補肝腎，故而能起到美胸成效。
其他有效的豐胸方法： 導引式方法豐胸：雙手前、後背合十各5-10分鐘。 方法：
1.每天雙手對胸前正中線合十5至10分鐘，合掌的地方剛好是正對膻中穴位。
2.雙手在身後合十，掌根剛好在腰部正中間。 原理：促進氣血運行及調節心腎及任督二脈。
資料來源:文匯報
1.氣血缺乏型：多是由於先天體質虛弱，或後天營養缺乏，肝腎虧虛，導致胸部扁平。方藥選擇：八珍丸或歸脾丸或人參養榮丸，可加右歸丸。
2.肝氣鬱結型：這類人易怒，憂鬱，乳房經絡不疏通，生理周期前乳房脹痛，產後乳汁分泌亦容易缺乏，乳房容易起硬塊等。 方藥選擇：逍遙丸加香砂六君丸或八珍丸等。
3.腎精缺乏型：由於先天稟賦不足，後天調攝不當等損傷腎精。多表現為早衰、月經量少，腰常有酸痛感，頭暈，記憶力下降等。 方藥選擇：陰虛體質者宜服食六味地黃丸，腎陽虛怕冷者宜服右歸丸加附子理中丸或八珍丸等。 以上類型體質者服藥時間相對長，（調理時間一般以三個月為一周期）。
想要擁有堅挺豐滿胸部平衡攝取營養是基礎。中醫豐胸中有一些行之有效的自然食譜可助胸部豐滿。下文推薦幾款豐胸食療方：
1.花生燉豬手： 材料：花生3湯匙、豬手8、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 製法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬手含膠原蛋白，可促進女性荷爾蒙分泌。膠質類食物除豬手外還有豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海參。
2.青木瓜湯： 製法：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水汆燙去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、、薑、料酒放入其中，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。 作用原理：青木瓜中含豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。而萵苣菜(生菜)、油麥菜、萵筍、花椰菜、地瓜葉、玉米、馬鈴薯、番茄、胡蘿蔔亦均是豐胸蔬菜。
3.酒釀雞蛋： 材料：酒釀半碗、雞蛋1個、清水，紅糖適量、生薑末1茶匙。 製法：在滾水中加入紅糖、生薑，打入雞蛋，即可熄火。將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。 作用原理：酒釀中含有天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。
4.黃花生粥： 製法：將花生100克、去核紅棗100克、黃20克，熬粥，經期後連食7天。 作用原理：紅棗補血，黃行氣活血，而花生含有豐厚的蛋白質及油脂，三者結合不只能讓胸部卓然挺拔，更能讓女性體內五臟運轉順暢。
5.花生拌黑芝麻： 製法：用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可食用。 作用原理：花生與黑芝麻以富含維生素E著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞添加，撫慰雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐厚，可促進新陳代謝，有利於雌性激素和孕激素的分解，芝麻補肝腎，故而能起到美胸成效。
其他有效的豐胸方法： 導引式方法豐胸：雙手前、後背合十各5-10分鐘。 方法：
1.每天雙手對胸前正中線合十5至10分鐘，合掌的地方剛好是正對膻中穴位。
2.雙手在身後合十，掌根剛好在腰部正中間。 原理：促進氣血運行及調節心腎及任督二脈。
資料來源:文匯報
2014年10月14日 星期二
打造事業線不求人 按摩豐胸5穴位
對女性來說，展露「事業線」是種性感的象徵，讓身材曲線更完美，但面對各式各樣的豐胸偏方，每個人還是希望透過健康的方法讓罩杯升級，中醫師建議，胸部不夠豐滿的女性，可試著按摩乳房對應穴位，達到中醫豐胸、美胸的效果。
胸部長不大 氣血循環太差所致
中醫師表示，女性胸部發育不良與「氣血不足」、「肝氣鬱結」有關，患者容易因先天體質、生活飲食失當或坐姿不良，肝經和胃經的氣血瘀滯，無法輸送養分上達胸部組織，乳房的氣血循環太差就會造成乳腺不通暢，進而影響發育，不僅傷身害體，胸部也會長不大。
青春期是刺激乳腺發育、豐胸的最佳時機。雖然過了發育期後的豐胸效果較差，但成年女性保持正確坐姿，端正挺胸，避免縮肩屈身，可維持行經乳房的肝經和胃經之氣血暢通，提供氧氣和營養給胸部，促進罩杯升級。
飲食和用藥也要多加注意。不要吃冰冷、寒涼的食物，以免耗損體內正氣。避免過量服用可能引發脫水或傷氣血的藥物，中醫師舉例，軟便通腸的大黃、利水的澤瀉、減重消水腫的麻黃，可於急症或治療時經醫師處方使用，但若痊癒後仍自行服用甚至過量使用，則容易消耗體內氣血，影響胸部發育。
咪咪再升級 平日多按5穴位
咪咪升級計畫需從平日做起，除了注意飲食和習慣之外，中醫師建議愛美女性，平日也可以在肋骨和腹直肌兩側，亦即肝經循行的部位，以不痛為原則，每天輕拍3次，每次20至30下，可幫助暢通乳腺。
此外，也可多按摩乳房四周的膻中穴、乳根穴，走胃經的足三里穴、豐隆穴，走肝經的三陰交穴，達到打通氣血、豐胸的效果。
● 膻中穴：位於胸部，2個乳頭連線的中點。
● 乳根穴：位於前胸，乳頭正下方、乳房根部凹陷處，約為第5肋骨間隙處。
● 足三里穴：位於膝眼下3寸的凹溝處。
● 豐隆穴：位於外踝最高處與外膝眼連線之中點，脛骨前緣2橫指處。
● 三陰交穴：位於小腿內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
資料來源:華人健康網
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