立山黑部夢幻邂逅 世界遺產合掌村

位於日本北陸地區的富山縣以立山黑部地區最廣為人知，其周邊尚有許多魅力十足的觀光景區，尤其是世界遺產合掌村，更散發著濃濃的日本傳統和風氣息，現在就讓我們來認識一下北陸地區特有的景點吧！

位於南礪市的五箇山合掌村於1995年被聯合國教科文組織認定為世界文化遺產，歷史悠久的茅草屋聚落是許多台灣遊客憧憬的日本風景，冬天造訪時，在細細飄落的雪花中，斜屋頂的合掌村屋舍，透露出點點光亮，更可以欣賞到有如童話故事中的夢幻景致。你也可以跟著當地職人一同體驗五箇山的傳統手工藝—和紙及五箇山蕎麥麵，當年可進貢給城主的五箇山和紙充滿著自然質感。

前進高岡市區的國寶瑞隆寺，由加賀藩主創建的寺院已有近350年歷史，以江戶初期的禪宗建築樣式吸引遊客們特地造訪參拜。另外在高岡市區還能體驗金箔塗漆的筷子手作與高岡銅器製作，充份認識手工藝文化。晚餐則安排充滿高岡特色，品嘗網羅冬天日本海最鮮美海味的海鮮丼。

若想感受立山黑部的隆冬雪國景觀，搭上庄川遊覽船，河岸兩旁的森林覆蓋上白雪，彷彿走入雪世界，而五箇山近郊還能夠體驗井波木雕樂趣；郡上市又被稱為城下町，整個城鎮都洋溢著濃濃和風古味，前往郡上舞博覽館參觀，除了欣賞傳統舞蹈之外，也可以隨著音樂一同起舞，並可在古街道中一邊散步，一邊品嘗各種在地的特色日式小吃，例如飛驒牛可樂餅、季節冰淇淋等，接著更可體驗自己動手製作食物模型。

資料來源：旅遊經

復興首飛河內 越南新娘獲伴手禮

復興航空首航高雄至河內航線，旅客遊越南下龍灣，5天團費約2萬多元。

復興航空本月開航桃園飛徐州、高雄飛合肥、南寧航線，看準北越觀光及商務投資市場，昨天傍晚五點廿分，復興GE-871首航河內，董事長林明昇、高雄市觀光局長陳盛山、高雄市旅行公會理事長馬一龍、高雄航空站主任朱耀光等人參加首航儀式，於登機門送伴手禮給旅客。

復興國際線主任洪翠蘭統計，這班空中巴士A-320客機載走150名旅客。

林明昇說，每週一、四飛兩班河內，與中國南寧航班搭配，旅行社可包裝高雄飛南寧、從河內回的7天行程，或是河內單點進出的5天行程，不少台商喜歡從南寧進入中國，關口人少，入關比深圳、澳門等地快。據了解，南寧為廣西少數民族自治區，景點多，為國人喜好景點。

對手長榮航空表示，每週三班飛河內及胡志明市，已有固定客源，回程以越南新娘為主顧客。對此，林明昇表示，越南政府還未開放對我國簽證，回程客源以越南新娘、越勞及台商為主顧，載客率約6成多。

交通部觀光局統計，今年1到9月我國前往越南旅遊人次達24萬3千多人，比去年同期成長1成，而河內今年吸引外商投資金額估計達15億美元，具備觀光及商務市場。

 

資料來源：自由時報

觀念正確重清潔 預防禿頭寶貝秀髮

有人勤勞護髮，有人用生薑抹頭皮來預防禿頭，書田診所副院長兼醫學美容中心主任表示，只要有正確觀念，其實不需特別「撇步」，就能輕鬆擁有一頭秀髮。



關於頭髮護理，許多人透過網路、口耳相傳獲得資訊，但有些消息非完全正確，照顧頭髮的基礎首重清潔。



清潔頭髮時應用指腹搓揉頭皮，或以洗頭專用梳子按摩頭皮，切忌用指甲摳抓，以免造成頭皮發炎，「給人洗頭時，業者總會問還有哪裡會癢，特別加強摳抓，反而傷害頭皮。」



選擇洗髮精則沒有絕對標準，髮質粗糙者可使用滋潤型洗髮精，容易出油者可選擇清爽型洗髮精，一切端看自身髮質。洗髮精用量適中，在頭上停留幾十秒即可。



至於網路上曾熱烈討論某些洗髮精含有讓頭髮無法呼吸的「矽靈」成分傳言，洗髮精中的矽靈是安全成分，不會傷害頭髮。



頭髮沒有生命，本來就是死的，所以剪頭髮不會痛，也不會有頭髮不能呼吸的問題。使用洗髮精、護髮乳對頭髮只會造成物理性的改變，洗去汙垢，減少靜電，頭髮摸起來就會比較平順。
想維護良好髮質最好避免染燙，平常吹頭髮也是一種熱傷害，別讓吹風機離頭髮太近，避免頭髮斷裂。



至於許多男性擔心的禿頭問題，頭髮有一定的成長週期，一天掉髮量不超過70根頭髮，整體外觀看來沒有明顯差異，就不用擔心會禿頭。



一旦掉髮過多，或局部明顯光禿，應立即前往皮膚科診斷，像基因遺傳、情緒壓力、黴菌感染或自體免疫疾病都可能造成禿頭，透過醫生診斷或作檢驗找出禿頭根本原因，才能對症下藥。



男性禿頭以雄性禿較常見，發生年齡不一定，也有可能20幾歲就開始。雄性禿掉髮可依髮線位置分成7期，若在2、3、4期都有機會治療。目前醫學上用藥治療雄性禿的方法已發展一定時間，並有顯著成果，不但可阻止掉髮，也有機會重新長出頭髮，因此，患者及早就醫治療的時機很重要。



另外，有研究指植物鋸棕櫚也能治療禿頭，鋸棕櫚治療禿頭的效果尚未完全確定，仍建議患者宜先就醫，依醫師診斷採取適合的治療方式。



如果頭髮有問題，或有禿頭困擾，記得求助專業醫生。其實生活規律、飲食正常都有助減緩老化，進而預防禿頭、緩和白髮生長速度，就能擁有健康秀髮。

資料來源：中央通訊社

韓系孔賢珠長腿曲線 橫掃亞洲

日前日本某時尚雜誌針對韓國美腿女藝人進行票選，由新一代廣告天后孔賢珠榮獲冠軍，特此也為該雜誌拍攝美腿寫真。美腿風波席捲全亞洲，由韓國發起，逐步影響日本、內地、台灣…，各地對女性腿部的審美觀念，漸趨於筆直、細長的美腿，但東方人身材與歐美人士相比較為矮小，腿部的小腿肌也較於發達，為擁有一雙令人稱羨的美腿，除了每日的按摩、保養外，讓腳部適度的休息也是很重要的。

雖然每天都花費許多時間保養雙腿，但還是有不少民眾無法持之以恆，或急於改善腿部肌肉、成為筆直美腿。民眾可以肉毒桿菌瘦小腿達成目的。

選擇肉毒桿菌來擁有迷人雙腿的美眉，其特性主要是使肌肉放鬆，進而達到改善肌肉發達的部位，如臉部的咀嚼肌和腿部的小腿肌，也這是醫界公認幫助最好、最無風險、最安全的治療方法，維持時間可達4∼6個月。

以肉毒桿菌改善腿部線條是不錯的選擇，而目前醫美界還有其他新技術，能予以民眾多樣化的選擇，而小腿微雕術便是其中一項。小腿微雕術是以電磁波破壞肌肉，讓肌肉纖維自然萎縮，達到肌肉縮小、改善腿部線條，若維持得當，可維持小腿的完美曲線。

若想選用「瘦小腿微雕術」這項技術以達需求，慢性疾病患者與蟹足腫體質者應先行告知，有服用抗凝劑者應於術前2∼3天停用，必須注意的是，孕婦不宜手術；於術後，應抬高小腿高於心臟，立即冰敷約1∼2小時，也應立即穿上加壓彈性襪，建議多加冰敷，並於術後一週回診，服用消炎消腫抗生素。

孔賢珠擁有令人羨慕的美麗雙腿，雖然不曉得是否為天生麗質，但「後天」的保養也是很重要的，若在選擇肉毒桿菌或小腿微雕術的同時，千萬別再讓腿部有嚴重負擔，而當工作或生活無法避免時，也應每日溫柔呵護雙腿，並經常放鬆、休息，如此，便能同時擁有健康、迷人的雙腿。

資料來源：中國時報

科技新貴掉髮高危險群？

科技新貴是掉髮高危險群？長庚醫院皮膚科醫師表示，就他臨床觀察，三十五歲以下求診患者中，約三個掉髮病患，有一位從事高科技產業。十個有落髮問題的科技人有七個是單身，求診原因也以交友問題居多。他呼籲，科技新貴謹記「三減三要」守則，確保正確預防觀念。



從事科技產業因工作性質的關係，壓力較其他職業大，應謹記「三減三要」落髮教戰守則，可確保正確預防觀念。「三減」意即減壓、減工時、減煙酒，「三要」代表要早期治療、要諮詢皮膚科醫師、要時時自我檢測。

以下提供三十秒自我檢視掉髮現象的方式，以額頭上 M字頂端的垂直線與耳朵前緣的垂直線寬度，在三指幅度（即食指、中指加上無名指的寬度）以內就有掉髮的危機，另外看頭頂上是否有地中海掉髮，如都符合以上現象則約在雄性禿第三、四期階段。

另外，在自家測試中，將一至二天盥洗後之掉髮加上枕頭的掉髮數量，加起來超過一百五十根，則也有掉髮的危機，需要即早就醫。

科技新貴因工時長、壓力大，求診時在門診上多為已造成明顯外觀改變，相較於二十二歲以下年輕人，在還未造成外觀上明顯改變就已經緊張的求診，求診時期大不同，而雄性禿的黃金治療期在第三、四期之前，愈早治療效果愈好，因此科技產業從事者在發現掉髮時，更需提早治療。

雄性禿被檢測出的原因非常複雜，而壓力大、睡眠不足或不均衡的飲食均會導致雄性禿惡化，因此有雄性禿又希望可以常保秀髮濃密的人，還是應該尋求醫師治療，以醫師口服處方藥為例，正確的就醫治療，並且耐心接受治療至少六個月以上，大部分人前三個月掉髮情形減緩，耐心持續治療三個月以上，便會漸漸增髮。

資料來源：大紀元（中央社）

人客來哦 日擬邀萬人免費遊

打算有計劃明年去日本旅遊的民眾先等等。日本讀賣新聞昨（十）日報導，日本觀光廳為了振興日本災區當地觀光，打算花十一億日幣，送免費機票招待一萬人外國觀光客到日本旅遊。

獨賣新聞說，東日本大地震後，到日本旅遊的觀光人數銳減，日本觀光廳為了刺激當地觀光產業，讓觀光人數可以回到震前的水準，二○一二年一整年，將向全世界觀光客釋出最優惠方案，號招一萬人到日本免費旅遊。

不過也不是報名就可以享受這樣的好康。日本觀光廳表示，想要參與這項免費日本旅遊活動的世界觀光客，必須要提出相關的旅行計畫，計畫審核通過後才能獲得前往日本的免費機票。

資料來源：台灣新生報

關西旅遊大阪一卡通 部落客分享私房路線

　　現代人喜歡無拘無束的旅遊行程，大膽嘗試以自由行的方式出國旅遊。若要玩的盡性、玩的充實，出發前可得做足功課，交通方面最好可以一卡搞定，「關西悠遊卡」就是到大阪以及週邊城市旅遊不可或缺的一張通行卡，台北國際旅展期間還提供完整的旅遊資訊。

　　深受自由行旅客喜愛的大阪及週邊城市，想在一次旅行中飽覽文化、風景，省荷包、又兼具精采深度，聰明規劃路線可是有秘訣。知名的旅遊部落客快樂雲在旅展期間，大方分享旅行關西旅遊的私房路線，11月13日週日下午4點30分至5點，將於台北世貿二樓會議室舉辦小型座談會。講座中安排簡單Q&A送好禮活動，答對者就可得到「KANSAITHRUPASS關西悠遊卡」獨家小筆記本。

　　其中精緻實惠的「KANSAITHRUPASS關西悠遊卡」，就是快樂雲最推薦的小撇步。快樂雲表示，關西悠遊卡分2日券與3日券二種，可以任選不連續的二天或三天無限次搭乘，包括電車、巴士、纜車...通通可以一卡使用，的確相當方便。

　　「KANSAITHRUPASS關西悠遊卡」使用範圍包括大阪、京都、奈良、神戶、高野山等地，每個區域都有獨特的文化趣味，值得細細遊玩。以一般遊客較陌生的高野山為例，高野山是日本知名的三大靈場之一，搭乘南海高野線，在終站轉乘纜車，就可以直上高野山，體驗山靈寺院的清靜魅力，春夏的快意涼風，或秋冬的霜雪美景，都是一般關西旅遊行程較難包裝的景點。

　　11月11日至14日台北國際旅展期間，關西悠遊卡攤位上提供「大阪觀光指南」旅遊手冊免費索取，此外，日本館主舞台區也有熱鬧互動遊戲，消費者可以把握機會A獎品。

資料來源：卡優新聞網