防攝護腺肥大 熟男可多吃番茄

攝護腺肥大症狀在中老年男子身上相當常見，泌尿科醫師表示，50歲以上的中年人罹患攝護腺肥大機率約5成，與飲食油膩、年老後荷爾蒙變化有關，常見症狀包括解尿困難、夜尿，甚至引起反覆泌尿道感染，苦不堪言。建議平時多補充茄紅素食物，如番茄、西瓜、木瓜等，有預防效果，同時降低心血管疾病與癌症發生率。

茄紅素 助抗癌
醫師解釋，當男性年紀漸長之後，荷爾蒙刺激前列腺增生、肥大，容易阻塞尿道，出現解尿不順等症狀，屬熟男常見疾病，而茄紅素可降低攝護腺特異抗原，有助降低攝護腺肥大發生率，對於大腸癌、攝護腺癌也有預防效果。營養師則表示，衛生署目前並未針對茄紅素設定標準值，建議每日最多攝取2~3份內，每1份約1飯碗的量，吃太多仍可能變胖。

飯後吃 吸收好
茄紅素不容易受高溫破壞，可烹煮後食用，營養師建議，料理時可加油拌炒，或選在飯後立刻吃，可提升吸收力。若想打成果汁飲用，建議加堅果一起打成汁，提供油脂可提高吸收效果，也可從堅果補充鋅等微量元素，同樣具預防攝護腺肥大功能。醫師也提醒，40歲以上，且有攝護腺肥大、攝護腺癌家族病史者，以及50歲以上中年男子，每隔2~3年就到泌尿科做一次檢查，可即早發現、治療。

資料來源:蘋果日報

醫師：生髮洗髮精僅清潔效果

頭髮現在則成為社交的一種象徵，尤其季節轉換之際容易引起掉髮，許多民眾購買能生髮的洗髮精來減少掉髮增加自信，彰化基督教醫院皮膚科醫師指出，光靠洗髮精無法達到藥用療效，若有掉髮困擾還是得向專業皮膚科醫師諮詢。

頭髮最早的功能是協助禦寒，多數人認為，頂上稀薄或禿頭並不好看，甚至因此失去自信。彰基皮膚科表示，掉髮的原因眾多，尤其在季節轉換之際或接受藥物治療、感染等等，然而最常見的掉髮原因則是俗稱的雄性禿。

彰基皮膚科主治醫師表示，每日正常掉髮數量大約在一○○至一五○根左右，若是長期高於以上數據，則有掉髮危機。邱足滿說，一般禿頭患者會聽信偏方來增髮，多數徒勞無功，甚至購買高價標榜生髮效果的洗髮精，也不見得有效，她強調，洗髮精僅能夠達到清潔效果。
醫師表示，目前與輔大教授正針對男性雄性禿患者進行一項生髮製劑的臨床研究，二十歲至六十歲的男性雄性禿患者，掛號後可免費諮詢並免費治療。

資料來源:台灣新生報

4個小方法 幼兒看牙不哭鬧！

寶寶想要健康成長，擁有一口好牙是關鍵，牙醫師指出，幼兒乳牙照顧好，恆牙才容易維持健康，建議可以在孩子1歲時，安排接受口腔檢查，但面對害怕就醫的孩子們，牙醫師、家長的耐心與通力合作是必須的，仔細注意4個原則，幫助孩子不哭鬧。

北市聯合醫院中興院區牙科醫師表示，0～3歲的幼兒，從肢體動作到認知、行為等許多發展都尚未成熟，很多基本生活技能都需要家長協助。對於幼兒口腔健康的維持，一直到6歲，主要來自於家長幫助，趁著小孩學習模仿力正強，教導幼兒正確口腔清潔習慣。

另外，幼兒看牙觀念，更應該要像保養車子一樣，即使每次就診，醫師只幫小朋友刷牙及塗氟也不能馬虎。若在牙痛時才看牙醫，容易讓孩子對牙痛與看牙醫產生連結，進而對看牙預先產生恐懼，而減少就醫時的配合程度。

新竹牙醫診所推薦，最好的方法就是從1歲開始，帶孩子前往牙醫診所進行口腔檢查，培養孩子看牙的習慣，進而透過牙醫師、家長的耐心與通力合作，幫助孩子治療，避免看牙哭鬧。

1. 約在幼兒精神好時就醫：

牙科治療是需要小小患者配合的活動，不如讓小朋友一早就進行看診，避免讓肚子餓或想睡覺的幼兒鬧脾氣而不願意配合，且連帶引起慌亂而急迫的情境，也容易造成幼兒恐懼，而更難學習配合陌生指令。

2. 和幼兒互動：

在0到3歲的幼兒，不一定可以了解大人在說些什麼，也太不懂什麼是正確的，此時牙醫師會用引導的方式，來讓小小朋友配合就醫，包括鼓勵手法和提高音量等。在相互認識後，家長可以試著給小小朋友和醫師一些空間，來進行直接溝通，讓小小朋友能直接配合醫師指令。

3. 多給時間，全力配合：

小朋友需要時間來減少對醫師、環境與治療的陌生感與恐懼感。0到3歲的幼兒在患病時，常常無法立即配合牙醫師指令接受完整治療，在就診時哭鬧，也是十分合情合理的。給多些時間認同讓陌生人為他刷牙，為他進行較長時間治療。

4. 家長與醫師通力合作：

調整幼兒不良口腔習慣，有時比治療本身更有用。當幼兒治療完成，能恢復牙齒在口腔的功能，但牙齒健康是需要維持的，必須找出牙齒生病原因，例如愛吃甜食或是不愛刷牙等，並試著改正。

資料來源:www.top1health.com/Article/237/15072

小實驗發現大宇宙 免費NASA講座邀您一起上太空

美國NASA是目前全球最大的太空科學研究機構，從人類登陸月球到好奇號探索火星；從太空梭的發射到太空基地的建立，這些都是NASA的偉大計劃之一。透過NASA一年一度國際巡迴講座，由講師帶來趣味互動，讓學員體驗天文和科學的奧妙。講座中學員有機會上台與講師進行互動，來個很太空的週末吧！

講座內容以全英文方式呈現，講師使用簡單英文字彙講解，當中有專人從中協助學員瞭解演講內容。智意公司表示，其中有NASA設計的科學小實驗，讓學員可以深入淺出地認識科學原理，親身經歷NASA帶來的魅力，保證讓學員度過充實的假日。

智意文化事業有限公司將於11月24日下午1點30分在台灣師範大學進修推廣學院大樓舉辦全英文太空天文科學講座，由講師Mr. Gabriel Salas Jr.擔綱。Mr. Salas為美國佛羅里達甘迺迪太空總署太空人訓練中心(ATX)以及太空營(Camp KSC)的專任講師，內容絕對精彩可期，非常適合想要一窺太空奧妙的學員前往參加。因場地座位限制一律採取預約制，預約專線：(02) 2876-0225。

外太空浩瀚無垠，科學領域博大精深，一場講座無法滿足學員們的好奇心。因此智意文化事業有限公司在2014年將舉辦美國NASA太空總署海外營隊，利用學生的暑假期間，實際走訪甘迺迪太空總署總部，進行一系列的主題式課程。課程包含太空梭的構造解密、太空人訓練的實際體驗、火星探險車的模擬操作等。太空營全程使用英文互動，讓學員體驗最完整的教育課程。

資料來源：智意文化事業有限公司

天然草本髮品 首推免沖洗護髮油

專業髮品配合美髮沙龍研究指出，天氣變涼，燙染的民眾約增2~3成，不少髮品針對燙染、乾燥髮適用的洗護系列推出全面更新款；AVEDA、歐舒丹、艾瑪絲則首推免沖洗護髮油，Melvita預計11月引進植物純菁護理油。這次我們前往AVEDA美國明尼蘇達州總部，搶先發布品牌預計12月在台全新升級的深層保濕系列。

【髮品保濕新升級】
全新升級版，由曾為碧昂絲、女神卡卡等做造型的美髮專家參與產品研發過程，這些名人髮質都偏乾燥及自然捲，新版以高比例的布荔奇果油達到滋潤髮絲效果；更新純香以有機認證的薰衣草、佛手柑、野薑花等為主。

【免沖洗護髮油 新選擇】
繼專業髮品卡詩、摩洛哥優油席捲市場後，不少天然草本髮品也跟進免沖洗護髮油風潮，AVEDA將於12月引進旗下首款精華油，以訴求高比例萃取植物果油幫助修護髮絲，由精通髮質的AVEDA資深設計師Tippi Shorter參與產品研發過程。

【護髮油這樣用】
針對細軟髮，每次2~4滴，在雙手推勻由頭髮中段往髮尾抹勻；針對粗硬髮，8分微乾時每次2~4滴，從頭中往髮尾塗抹，頭髮吹乾後，再使用1~2滴抹勻在髮上。

資料來源:蘋果日報

研究：運動 可改善男人性能力

動可改善男性勃起問題。美國一所大學利用經常吃垃圾食物的老鼠進行觀察後發現，運動不僅可改善輸送血液至心臟的血管功能，避免心血管疾病突然「報到」，而且還能改善雄性老鼠的性功能障礙。

美國東卡羅萊納州立大學利用2組老鼠為實驗對象，在實驗12周期間內，第一組被餵食高熱量且多脂肪食物，第二組則餵食較健康食物，2組中各一半老鼠被安排每周在跑步機上運動5天，實驗結束後，研究者再觀察負雄性老鼠勃起的海綿體神經以及冠狀動脈健康，結果發現被餵食垃圾食物以及沒有運動的老鼠，相較其他老鼠，合併出現性功能及冠狀動脈較易緊繃。

不過，常吃垃圾食物但是被安排須在跑步機上運動的老鼠，卻沒有被發現有2項健康問題，因此，從實驗結果來看，運動可以預防因攝取垃圾食物帶來的副作用，研究者溫格表示，「從結果發現，透過維持一定運動可以預防因飲食引起的性功能問題，不過，究竟適度運動是否適用，則需進一步研究。」

由於勃起問題牽涉範圍廣泛，除了飲食內容外，稍早義大利聖拉菲爾大學研究曾發現，勃起問題的新病患，每4人中便有一人年紀低於40歲，而這些年輕患者通常較常吸菸或吸食大麻，而且習慣觀賞色情影片，並容易伴隨出現勃起障礙。

另外，澳洲國立大學也發現，出現勃起障礙的病患，也是心臟病高風險族群，因此與肥胖脫離不了關係。肥胖已成為西方社會越來越多男性勃起障礙的主因之一，因為腹部肥肉堆積，可能會阻礙血液流通到陰莖，或是造成睾酮賀爾蒙降低，若是能減重5％到10％，則可改善性功能障礙及重振雄風。

對此，東卡羅萊納州立大學研究者認為，「西方飲食」多含大量糖份及飽和脂肪，的確容易造成肥胖與心血管疾病，因此，能控制飲食並適量運動，的確也是預防出現勃起問題的方法之一。

資料來源:台灣醒報

體外反搏救心腦 意外重拾雄風

心腦血管嚴重硬化、狹窄，無法進行支架或繞道手術者，過往只剩藥物控制一途，現透過「體外反搏」（EECP）將血液擠回心臟，促進心臟新生小血管，高達8成病人心絞痛、胸悶、走路會喘等症狀能順利改善，甚至有陽萎男性意外重拾雄風，不必再靠壯陽藥。

新光醫院8月25日將舉辦「體外反搏及震波治療心腦血管疾病國際研討會」，將跨科別探討體外反搏、體外震波等非開刀、非支架的血管新生方法。新光醫院昨率先分享透過體外反搏治療心腦血管疾病的經驗。

新光醫院心臟內科主治醫師表示，心血管及腦血管疾病一直高居國人10大死因前2、3名，血管硬化、嚴重阻塞的病人，藥物治療效果差，若無法置入支架、進行血管繞道手術，就可以考慮體外反搏等非侵入性替代治療。

體外反搏係透過穿上具氣壓囊的褲子，如按摩般配合心臟舒張時充氣加壓，將甫從心臟擠壓出來到達四肢的血液擠回心臟，透過血液沖洗，長出新的側支循環血管，改善心臟缺氧問題，讓缺血處得到更多血液。

新光醫院心臟內科主任洪惠風指出，心血管狹窄就如同高速公路塞車，體外反搏的新生血管就如同替代道路。由於能造成全身性的血管新生，臨床上還有男性患者原有陽萎問題，後來透過體外反搏還意外重振雄風。目前國外還應用在治療腦中風、陽萎、肝腎疾病、突發性耳聾、失明等。

陳隆景說，新光醫院從民國99年來陸續收治近150多位病人，進行一個療程35次、每次一小時的體外反搏治療約8成病人能順利改善心絞痛問題，體外反搏沒有年齡限制，但洪惠風提醒，若腿深部有靜脈血栓、主動脈瓣膜閉鎖不全等問題者就不適宜。

資料來源:中國時報

眼癌少女捐髮做假髮 幫癌童變美

「從小受到很多人幫忙，我也想幫助別人。」台北市景美女中一年級學生謝奉圜昨天剪下長髮，希望將髮束製成自然假髮，供癌童使用。

謝奉圜嬰兒時期就確診罹患眼癌，右眼被迫摘除，左眼僅剩微弱視力，雙耳聽力嚴重受損，她卻靠著助聽器、擴視機拼湊上課內容，甚至還學習彈鋼琴、吹長笛。

景美女中昨天舉行五十一週年校慶，高三學生黃紫翎今年第二年推動捐髮活動，一個上午有廿幾名學生、家長剪髮，謝奉圜也是其中之一。

只見髮型設計師先拿尺量髮長，再把頭髮綁成兩束，剪刀一開一合，一眨眼，原本齊胸長髮僅剩貼耳短髮。

剪下卅公分的長髮，謝奉圜揮別保持了十年的長髮造型。

問她會不會捨不得？她搖搖頭說：「夏天剪短比較清爽。」但是看見鏡中的自己，她還是有點嚇一跳，隨即補了一句：「很漂亮啊。」一說完，害羞地低頭笑了。

謝奉圜的媽媽馮貞立透露，女兒從六歲學琴後就保持長髮造型，髮長一度過腰，當時想捐髮，卻不知管道。這次謝奉圜主動爭取剪髮，卻擔心髮長不夠，聽姊姊說多洗頭，頭髮長得快，她如法炮製，但因自然捲不易吹整，逼得媽媽要她別再洗了。

為什麼想捐髮？謝奉圜細述，成長過程受到太多人幫助，她也想把愛心傳遞出去。
談病情，她記得不多，只知道小時候曾經心生怨懟：「為什麼是我？」想打羽毛球，卻看不到球，想和其他小朋友一起跑步，卻跌跌撞撞。

馮貞立說，女兒生病時實在太小了，兩個月大時，先生發現她的眼神空洞，「好像沒有眼睛」，三個月大時，醫師確診為視網膜母細胞瘤，經治療後，十個月大時又復發，必須摘除右眼。不知道是否為療程的後遺症，她兩側聽力也嚴重受損。

謝奉圜現在右眼是義眼，左眼能看到的距離只限一百五十公分以內，雙耳也戴上助聽器。
不過，謝奉圜和家人都沒有放棄，國小老師也放手讓她嘗試。謝奉圜開心地說，現在她會打羽球，球的位置仍模糊，但已能靠著感覺揮拍，而經過定向訓練，她已能穩健跑步。

一開始學琴時，好幾個音總聽不清楚，不斷練習後，順利克服，還一度以長笛專長加入景女樂隊；儘管看書有點吃力，但她加入學校社團「愛閱社」，最愛看張曼娟的書。

盼讀社工系 幫助人

謝奉圜希望能考上大學社工系，畢業後從事社工工作，盡可能幫助需要的人，也回應所有曾經對她伸出援手的人。

資料來源:自由時報

五部門聯合打擊網絡非法售藥：涉嫌犯罪追刑責

今年8月13日，北京警方展示假藥。這些藥為泰國YANHEE(燕嬉)減肥藥，含有中國禁止生銷售使用的西布曲明成分，且未經批准進口，由疑犯在網上非法銷售。

宣傳陣地我們不去佔領，敵人就會佔領。現在的互聯網藥品交易市場，就如同一塊陣地，沒有權威聲音，不能傳遞正能量，虛假藥品宣傳、制假售假的歪風邪氣就會抬頭，公健康權益就會受到傷害。——國家食藥總局副局長尹力

療效神奇、名人代言、專家支持、患者稱讚……這些網絡上靠“吹得天花亂墜”郵售“藥品”的行為，將被專項打擊。昨天，國家食品藥品監管總局等五部門共同在京啟動“打擊網上非法售藥行動”，網售假藥“足以嚴重危害人體健康”涉嫌犯罪，將一律由食品藥品監管部門移送公安機關，追究刑事責任。

據國家食藥總局統計，2012年全國互聯網藥品交易市場規模超過16億元，是2011年的4倍。總體規模不大，但增長速度驚人。

重點打擊三類違法網站

國家食藥總局副局長尹力介紹，此次五部門聯合行動，將重點打擊三類違法網站：一是有合法的互聯網售藥資質，但發布虛假藥品信息，對違法售藥的網站，發現后一律停業整頓，限期整改不力將移送通信管理部門依法關閉；二是非法從事藥品銷售的網站，一經發現即移送有關部門予以關閉或技術阻隔；三是銷售假藥涉嫌犯罪的網站，“發現這類問題，無論有無資質，無論涉假金額多少，一律移送公安機關追究刑事責任”。

網上藥店限售非處方藥

截至目前，全國僅有101家網站具備合法的互聯網藥品交易資質和信息服務資質，其中95家網站獲得了國家食藥總局核發的《互聯網藥品交易服務資格證書》。

國家食藥總局新聞發言人江瑛指出，這些網上藥店，也僅能銷售審批範圍內的部分非處方藥。網上大肆宣傳兜售的各種專治疑難雜症特效藥，均為假藥劣藥。

網售假藥多用競價排名

公安部的統計顯示，近年來，全國公安機關已破獲網絡假藥銷售案6500余起，兜售的假劣藥品多宣稱能治愈腫瘤、高血壓、糖尿病等病因複雜、治療難度大的慢性病。

公安部治安管理局副局長汪凡介紹，網售假藥多通過在互聯網搜索引擎上競價排名等方式，爭取點擊量和公信力，再通過電子郵件、QQ群等方式聯絡患者，供銷利益鏈條分散化，千方百計逃避打擊。

“(藥品)監管部門將以當前網上非法銷售問題最突出的腫瘤、不舉治療、糖尿病、高血壓等病症的治療藥品為重點品種，以互聯網搜索引擎為重點監測對象，以群投訴舉報信息為重點線索，組織對網上售藥行為進行排查。”尹力。

尹力介紹，國家食藥總局將修訂完善《互聯網藥品銷售管理辦法》等網上售藥的管理制度和規範，合理設置網上售藥的管理準和適用範圍，“通過扶持更多的規範化經營者，打擊非法經營者”。

資料來源:news.cnyes.com/Content/20130821/KH9PLYJH2TWZQ.shtml?c=headline_sitehead